ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో 2, 3 పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలు తింటే ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్
పచ్చి వెల్లుల్లి తినలేనివారు వీటిని ఫ్రై లేదా రోస్ట్ చేసుకొని తీసుకోవచ్చు
ఒక పాన్‌పై కొద్దిగా నూనె వేసి వెల్లుల్లిని ఫ్రై, రోస్ట్ చేసుకోవచ్చు
వేయించిన, కాల్చిన వెల్లుల్లి తింటే పురుషుల్లో పెరిగే లైంగిక సామర్థ్యం
మేల్ సెక్స్ హార్మోన్ టెస్టోస్టెరాన్ బూస్టర్‌గా పనిచేసే కాల్చిన వెల్లుల్లి
ఇవి ధమనులను క్లీన్ గా ఉంచుతూ శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టకుండా కాపాడతాయి
మితంగా ఫ్రై, రోస్ట్ చేసిన వెల్లుల్లి తింటే రక్తపోటు సమస్యలు దూరం
వేయించిన వెల్లుల్లితో ఎనర్జీ లెవెల్స్ బూస్ట్
రోస్టెడ్ గార్లిక్‌తో నియంత్రణలో ఉండే కొలెస్ట్రాల్, బాడీ వెయిట్
కాల్చిన వెల్లుల్లిని రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరుగుతుంది