హోమ్ » వీడియోలు » లైఫ్ స్టైల్

Video: సన్నగా ఉన్నారా..! బరువు ఎలా పెరగాలో తెలుసుకోండి

లైఫ్ స్టైల్08:18 AM IST Feb 02, 2019

ఉండాల్సీన బరువు కన్న తక్కువుగా, సన్నగా.. ఉన్నారా ! తక్కువ బరువుతో భాదపడుతున్నారా.. అయితే బరువు ఎలా పెరగాలి..ఏ ఆహార పదర్థాలు తింటే బరువు పెరుగుతారు. అంతేకాకుండా.. బరువు పెరగాలంటే..ఎలాంటీ వ్యాయామాలు చేయాలి..తెలుసుకోండి.

webtech_news18

ఉండాల్సీన బరువు కన్న తక్కువుగా, సన్నగా.. ఉన్నారా ! తక్కువ బరువుతో భాదపడుతున్నారా.. అయితే బరువు ఎలా పెరగాలి..ఏ ఆహార పదర్థాలు తింటే బరువు పెరుగుతారు. అంతేకాకుండా.. బరువు పెరగాలంటే..ఎలాంటీ వ్యాయామాలు చేయాలి..తెలుసుకోండి.