చాలామంది ఎక్సర్సైజ్ చేయకపోతే ఏం నష్టం జరుగుతుందిలే.. రేపట్నుంచీ చేద్దాం.. వచ్చేవారం నుంచి చేసేద్దామంటూ దాటేస్తుంటారు. అలాంటివారు.. వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలేంటో తెలుసుకోండి..
