మద్యపానం, ధూమ పానం వలన కలిగే నష్టాలేమిటి.. వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి. వీటి బారిన పడ్డవారు ఎలాంటీ వ్యాయామాలు చేయాలి.. ఎలాంటీ ఆహారపు అలవాట్లను ఎంచుకోవాలి మొదలగు విషయాలను వివరంగా తెలియజేస్తున్నారు..చూసి తెలుసుకోండి
