HOME » VIDEOS » Life-style

Video : ఆరోగ్య మంత్ర : అందమైన శరీర ఆకృతికి ఆహార చిట్కాలు

లైఫ్ స్టైల్07:08 AM January 25, 2019

ఆహారంతో ఎలా బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలో...ఒకవేళ స్థాయిని మించిన బరువు పెరిగితే...దానికి ఏరకంగా ఆహారపు అలవాట్లను ఎంచుకోవాలి. అంతేకాకుండా.. అందమైన ఆకృతి కోసం.. ఎలాంటీ వ్యాయామాలు చేయాలి..మొదలగు విషయాల్నీ డాక్టర్ గారు వివరిస్తున్నారు.. తెలుసుకోండి.

webtech_news18

ఆహారంతో ఎలా బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలో...ఒకవేళ స్థాయిని మించిన బరువు పెరిగితే...దానికి ఏరకంగా ఆహారపు అలవాట్లను ఎంచుకోవాలి. అంతేకాకుండా.. అందమైన ఆకృతి కోసం.. ఎలాంటీ వ్యాయామాలు చేయాలి..మొదలగు విషయాల్నీ డాక్టర్ గారు వివరిస్తున్నారు.. తెలుసుకోండి.

Top Stories