వీడియోలు

Change Language
తెలుగు
ENGLISH हिन्दी বাংলা मराठी ગુજરાતી தமிழ் മലയാളം ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ اردو অসমীয়া ଓଡ଼ିଆ
Download App
Follow Us on
Trending Topics :#T20WorldCup #BiggBoss5Telugu #HuzurabadBypoll2021

మీ నగరాన్ని ఎంచుకోండి

  • No filtered items
HOME » VIDEOS » Life-style

ఈ వ్యాయామాలతో జాగ్రత్తగా ఉండాలంటున్న నిపుణులు... ఎందుకో తెలిస్తే షాక్ తింటారు..

ఆరోగ్యం22:44 PM September 30, 2021

హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) వ్యాయామాలు అంటారు. ఈ రకమైన వ్యాయామాలతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కానీ అధిక తీవ్రత ఉండే వ్యాయామాలను ఎక్కువగా చేసేవారిలో జీవక్రియల రేటు తగ్గిపోయే అవకాశం ఉందని తాజా పరిశోధన వెల్లడించింది.

webtech_news18

హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) వ్యాయామాలు అంటారు. ఈ రకమైన వ్యాయామాలతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కానీ అధిక తీవ్రత ఉండే వ్యాయామాలను ఎక్కువగా చేసేవారిలో జీవక్రియల రేటు తగ్గిపోయే అవకాశం ఉందని తాజా పరిశోధన వెల్లడించింది.

Featured videos

up next
  • ఈ వ్యాయామాలతో జాగ్రత్తగా ఉండాలంటున్న నిపుణులు... ఎందుకో తెలిస్తే షాక్ తింటారు..
    లైఫ్ స్టైల్

    ఈ వ్యాయామాలతో జాగ్రత్తగా ఉండాలంటున్

  • Best Teacher : గోడలే.. బ్లాక్ బోర్డులుగా.. ఊరే ఓ పాఠశాలగా ప్రభుత్వ టీచర్ వినూత్న ఆలోచన..!
    తెలంగాణ

    Best Teacher : గోడలే.. బ్లాక్ బోర్డులుగా.. ఊరే ఓ

  • New Antibody Therapy: వివిధ రకాల కరోనా వేరియంట్ల నుంచి రక్షించే ప్రత్యేక యాంటీబాడీలు..
    లైఫ్ స్టైల్

    New Antibody Therapy: వివిధ రకాల కరోనా వేరియంట్ల న

  • చైనా చేస్తున్న పాడు పనితో ప్రపంచంలోని పురుషుల అంగం సైజు తగ్గిపోతోందట....
    లైఫ్ స్టైల్

    చైనా చేస్తున్న పాడు పనితో ప్రపంచంలోన

  • Eyes Issues Raised: కరోనా తీసుకొచ్చిన మరో అనారోగ్యం.. పెరుగుతున్న కంటి సంబంధ సమస్యలు
    లైఫ్ స్టైల్

    Eyes Issues Raised: కరోనా తీసుకొచ్చిన మరో అనారోగ

  • Magic Blanket: ఇదొక జంబలకడిపంబ దుప్పటి.. దీని స్పెషాలిటీ ఏంటో తెలుసా..?
    లైఫ్ స్టైల్

    Magic Blanket: ఇదొక జంబలకడిపంబ దుప్పటి.. దీని స

  • DNA based Vaccine: భారత్‌ నుంచి డీఎన్‌ఏ కోవిడ్ వ్యాక్సిన్‌.. ఇదొక రికార్డు అంటున్న కేంద్రం
    బిజినెస్

    DNA based Vaccine: భారత్‌ నుంచి డీఎన్‌ఏ కోవిడ్ వ

  • Health Benefits of Dates: పాలల్లో ఖర్జూరం కలిపి తింటే...పడకగదిలో హోరాహోరి యుద్ధమే...
    లైఫ్ స్టైల్

    Health Benefits of Dates: పాలల్లో ఖర్జూరం కలిపి తింట

  • Mango disadvantages: మామిడిపండ్లను ఎడా పెడా తినేస్తున్నారా..అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..
    లైఫ్ స్టైల్

    Mango disadvantages: మామిడిపండ్లను ఎడా పెడా తినేస

  • Benefits Of Brown Rice: బ్రౌన్‌రైస్ ఫేస్‌ప్యాక్ ఇలా వాడితే...తమన్నాలా మెరిసిపోవడం ఖాయం...
    లైఫ్ స్టైల్

    Benefits Of Brown Rice: బ్రౌన్‌రైస్ ఫేస్‌ప్యాక్ ఇల

CATEGORY
ఆరోగ్యం

ఈ వ్యాయామాలతో జాగ్రత్తగా ఉండాలంటున్న నిపుణులు... ఎందుకో తెలిస్తే షాక్ తింటారు..

తెలంగాణ

Best Teacher : గోడలే.. బ్లాక్ బోర్డులుగా.. ఊరే ఓ పాఠశాలగా ప్రభుత్వ టీచర్ వినూత్న ఆలోచన..!

Explained

New Antibody Therapy: వివిధ రకాల కరోనా వేరియంట్ల నుంచి రక్షించే ప్రత్యేక యాంటీబాడీలు..

లైఫ్ స్టైల్

చైనా చేస్తున్న పాడు పనితో ప్రపంచంలోని పురుషుల అంగం సైజు తగ్గిపోతోందట....

లైఫ్ స్టైల్

Eyes Issues Raised: కరోనా తీసుకొచ్చిన మరో అనారోగ్యం.. పెరుగుతున్న కంటి సంబంధ సమస్యలు

ట్రెండింగ్

Magic Blanket: ఇదొక జంబలకడిపంబ దుప్పటి.. దీని స్పెషాలిటీ ఏంటో తెలుసా..?

ట్రెండింగ్

DNA based Vaccine: భారత్‌ నుంచి డీఎన్‌ఏ కోవిడ్ వ్యాక్సిన్‌.. ఇదొక రికార్డు అంటున్న కేంద్రం

లైఫ్ స్టైల్

Health Benefits of Dates: పాలల్లో ఖర్జూరం కలిపి తింటే...పడకగదిలో హోరాహోరి యుద్ధమే...

లైఫ్ స్టైల్

Mango disadvantages: మామిడిపండ్లను ఎడా పెడా తినేస్తున్నారా..అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..

లైఫ్ స్టైల్

Benefits Of Brown Rice: బ్రౌన్‌రైస్ ఫేస్‌ప్యాక్ ఇలా వాడితే...తమన్నాలా మెరిసిపోవడం ఖాయం...

లైఫ్ స్టైల్

Healthy Eating: పురుషులారా...పడకగది సంగ్రామంలో చేతులెత్తేస్తున్నారా..డైట్‌లో ఇవి చేర్చండి.

ఆరోగ్యం

Immunity అంటూ ఇష్టం వచ్చినట్లు తిప్పతీగ మందులు వాడుతున్నారా...లివర్ పాడవుతుంది జాగ్రత్త..

ట్రెండింగ్

Food order mistakes: ఫుడ్ ఆర్డర్ చేసేటప్పుడు మీరు చేసే పొరపాట్లేంటో తెలుసా..?

ఆరోగ్యం

Spot Walking: స్పాట్​ వాకింగ్​తో ప్రయోజనాలేంటి? దీని వల్ల క్యాలరీలు కరుగుతాయా? తెలుసుకోండి

ఆరోగ్యం

COVID-19: కోవిడ్ నుంచి కోలుకున్న ఏడాది వరకు ఆ లక్షణాలు.. వెల్లడించిన కొత్త అధ్యయనం

ట్రెండింగ్

Viral News: బరువు తగ్గడానికి సర్జరీ చేయించుకుంటే.. ఏమైందో తెలుసా?

ట్రెండింగ్

Strawberry Moon: ఈ పౌర్ణమికి ఆకాశంలో అద్భుతం..కనువిందు చేయనున్న స్ట్రాబెర్రీ మూన్..

ఆరోగ్యం

Yoga Day 2021: యోగా శిక్షణ కోసం యాప్ లాంఛ్ చేసిన ప్రధాని మోదీ... ఫీచర్స్ తెలుసుకోండి

లైఫ్ స్టైల్

Soybean Oil For Hair: ఎలాంటి బట్టతలపైన అయినా జుట్టును మొలిపించే అద్భుతమైన ఆయిల్ ఇదే.

ఆంధ్రప్రదేశ్

Andhra Pradesh: అదృష్టం అంటే ఇదే.. ఒక్కరోజులోనే కోటీశ్వరుడైన రైతు..? అదెలా సాధ్యం

లైఫ్ స్టైల్

Sexual Wellness: నా ప్రియుడు ఆ ప్రదేశాల్లో చూషణ చేస్తున్నాడు..తప్పేమి లేదా...?

ట్రెండింగ్

Work From Homeపై ఉద్యోగులు ఏమంటున్నారో తెలిస్తే..బిత్తరపోతారు..సంచలన సర్వే..

లైఫ్ స్టైల్

Sexual Wellness: నేను తరచూ హస్త ప్రయోగం చేస్తాను..ఇదేమైనా సమస్యనా...పరిష్కారం చెప్పండి..

లైఫ్ స్టైల్

Sex Education: మీ బాయ్ ఫ్రెండ్‌కు మూడ్ రావట్లేదా...అయితే అక్కడ టచ్ చేస్తే రేసు గుర్రమే...

ఆరోగ్యం

Smartphone: స్మార్ట్‌ఫోన్‌తో మల్టీటాస్కింగ్ చేస్తున్నారా? ప్రాణాల మీద ఆశలు వదులుకోండి

లైఫ్ స్టైల్

రాత్రి స్నాక్స్ తినడానికి, మార్నింగ్ ఆఫీసులో బాస్ దగ్గర తిట్లు తినడానికి సంబంధం ఉందంట..

ఆంధ్రప్రదేశ్

IRCTC Goa Tour: రూ.6,620 ఖర్చుతో గోవా టూర్... 7 రోజుల ప్యాకేజీ ప్రకటించిన ఐఆర్‌సీటీసీ

ఆరోగ్యం

Bajaj Allianz: క్రిటి-కేర్ పాలసీ ప్రకటించిన బజాజ్ అలియాంజ్... 43 తీవ్ర అనారోగ్యల కవరేజీ

టెక్నాలజీ

Air Cooler: కూలర్ కొంటున్నారా? ఈ టిప్స్ మీకోసమే

లైఫ్ స్టైల్

Sexual Wellness: నేను వారానికి 3సార్లు హస్త ప్రయోగం చేస్తాను..దీనివల్ల ఏమైనా నష్టం ఉందా...

ఆరోగ్యం

Viagra for heart attack: వయాగ్రాతో గుండె పోటు ముప్పు దూరం.. తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడి..

లైఫ్ స్టైల్

Sexual Wellness: నేను నా ప్రియుడితో ఏనల్ సెక్స్ చేయాలనుకుంటున్నా...సలహా ఇవ్వండి...

లైఫ్ స్టైల్

Sexual Wellness: స్త్రీ పురుషుడిపై బలంవంతంగా లైంగికదాడికి పాల్పడితే ఏమంటారు...

లైఫ్ స్టైల్

ఈ వ్యాయామాలతో రోజుకి 1000 క్యాలరీలు సులువుగా కరిగించేయొచ్చు తెలుసా...

లైఫ్ స్టైల్

వంకాయల్లో ఇంత విషయం ఉందా..ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటే లొట్టలేసుకుంటూ తినేస్తారు..

లైఫ్ స్టైల్

Sexual Wellness: సెక్స్ చేసే సమయంలో నొప్పి అనుభవిస్తున్నారా..కారణాలు ఇవే..

ఫోటో

Top Stories

© Copyright Network18 Media and Investments Ltd 2016. All rights reserved. NETWORK 18 SITES