హోమ్ » women health

women-health

డయాబెటిస్ కంట్రోల్ అయ్యేందుకు ఇంటి చిట్కాలు...

World Diabetes Day 2019 : డయాబెటిస్ వచ్చిందంటే ఇక పోదు. మనం తినే ఆహారంలో మార్పులు-చేర్పులూ చేయడం ద్వారా డయాబెటిస్‌ను కంట్రోల్ చెయ్యగలం. మరింత పెరగకుండా చెయ్యగలం. అదెలాగో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | November 17, 2019, 10:07 am

Weight Loss : శీతాకాలంలో బరువు పెరగకుండా ఉండటం ఎలా?

Winter Weight Loss : డయాబెటిస్ పేషెంట్లకు శీతాకాలం కొత్త సమస్యలు తెస్తుంది. బరువు పెరిగిపోతుంటారు. అలా జరగకుండా ఏం చెయ్యాలి? ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | November 17, 2019, 7:34 am

Diabetes : డయాబెటిస్ వేధిస్తోందా... ఈ సలాడ్ తీసుకోండి...

Diabetes Diet : డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఏం తినాలన్నా... వాళ్ల అసలు టార్గెట్... షుగర్ (గ్లూకోజ్) కంట్రోల్‌లో ఉండటమే. ఇప్పుడు ప్రపంచం మొత్తం డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తీసుకోతగ్గ సలాడ్‌ను గుర్తించింది. అదేంటో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | November 15, 2019, 8:05 am

క్లౌడ్ బెర్రీస్ విశేషాలు తెలుసా... టేస్ట్ ఎలా ఉంటాయి?

Cloudberries Health Tips : మన భూమికి ఉత్తర ధ్రువ మంచు దేశాలైన స్కాట్‌లాండ్, సైబీరియా, అలస్కా, గ్రీన్‌లాండ్, అమెరికా, కెనడా, రష్యా, బ్రిటన్, జపాన్ లాంటి చోట్ల ఎక్కువగా కనిపించే పండ్లు క్లౌడ్ బెర్రీస్. వాటి ప్రత్యేకతలేంటో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | November 14, 2019, 7:09 pm

Type 2 Diabetes : డయాబెటిస్‌కి సోంపు గింజలతో చెక్... ఎలా వాడాలి?

Fennel seeds (Saunf) for type 2 diabetes : సోంపు గింజలతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మనకు తెలుసు. ముఖ్యంగా ఆహారం జీర్ణం అయ్యేందుకు అవి ఎంతగానే మేలు చేస్తాయి. ఐతే... టైప్ 2 డయాబెటిస్ తగ్గేందుకు కూడా అవి ఉపయోగపడుతున్నాయని తాజా పరిశోధనల్లో తేలింది.
లైఫ్ స్టైల్ | November 14, 2019, 6:37 am

Health Tips : డయాబెటిస్ ఉంటే ఖర్జూరాలు తినవచ్చా?

Diabetes Health Tips : ఖర్జూరాల్లోని సెలెనియం... మనలో స్ట్రెస్ తగ్గిస్తుంది. ఈ స్ట్రెస్ వల్లే డయాబెటిక్ సమస్యలొస్తాయి. అస్థియోపోరోసిస్ (ఎముకలు పెళుసుబారడం), కాన్సర్, అల్జీమర్స్ వంటివి స్ట్రెస్ వల్లే వస్తాయి. హైపర్ టెన్షన్‌తో బాధపడేవారికి... ఖర్జూరాల్లోని పొటాషియం, తక్కువ స్థాయి సోడియం మేలు చేస్తాయి.
లైఫ్ స్టైల్ | November 14, 2019, 6:36 am

Diabetes Tips : జామకాయలతో డయాబెటిస్‌కి చెక్... ఇలా చెయ్యండి

Guavas For Diabetes : బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే... జామకాయలు తినాలి. జామలో ఉండే పోషకాలు డయాబెటిస్ అంతు చూస్తాయి. ఇవి వెంటనే జీర్ణం కావు. అందువల్ల షుగర్ ఉన్నవారికి ఇవి సరైన ఆహారం.
లైఫ్ స్టైల్ | November 14, 2019, 6:35 am

Diabetes Tips : పసుపుతో డయాబెటిస్‌కి చెక్... ఎలా వాడాలంటే...

Diabetes Health Tips : ఈ రోజుల్లో డయాబెటిస్ చాలా మందికి వచ్చేస్తున్న అనారోగ్య సమస్య. ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలతో... దాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. పసుపుతో ఎలా కంట్రోల్ చెయ్యొచ్చో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | November 14, 2019, 6:33 am

Diabetes Diet : డయాబెటిస్ ఉన్నవారు శీతాకాలంలో తినగలిగే పండ్లు

Diabetes Diet : బ్లడ్‌లో షుగర్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా ఉంటే... కాలం ఏదైనా ఇబ్బందే. ఐతే... శీతాకాలంలో కొన్ని రకాల పండ్లను తీసుకుంటే... డయాబెటిస్‌ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | November 14, 2019, 6:32 am

Diabetes Tips : ఈ ఆహారం తినండి... డయాబెటిస్‌కి చెక్ పెట్టండి

World Diabetes Day 2019 : ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం కదా... ఏ అనారోగ్యమూ లేకుండా ఉంటే ఎంతో హాయిగా ఉంటుంది. కానీ ఈ రోజుల్లో డయాబెటిస్, హార్ట్ సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. మరి డయాబెటిస్ వస్తే, ఎలాంటి ఆహారం తింటే కంట్రోల్ అవుతుందో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | November 14, 2019, 6:30 am

తక్కువ నిద్రపోయే మహిళలకు ముఖ్య గమనిక..

తక్కువగా నిద్రపోయే మహిళలను చాలా అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడతాయి. నిద్రలేమి మహిళల ఎముకల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని స్టేట్ యూనివర్సిటీ ఆఫ్ న్యూయార్క్ శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు.
లైఫ్ స్టైల్ | November 11, 2019, 10:01 pm

Health Tips : బంగాళాదుంపల్ని ఇలా వండితే మేలు

Health Tips for Potatoes : బంగాళా దుంపల్ని (ఆలూ) చూడగానే చాలా మంది అమ్మో బరువు పెరిగిపోతాం అని భయపడతారు. కానీ మనం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఆలూ ఎన్నో రకాలుగా ప్రయోజనం కలిగిస్తుంది. అందుకే బంగాళాదుంపల్ని ఎలా వండుకుంటే మేలో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | November 10, 2019, 1:59 pm

Health Tips : మనలో మెగ్నీషియం లోపిస్తే ఏమవుతుంది... ఇలా చెయ్యండి

Health Tips : మనం ఆరోగ్యంగా ఉన్నంతకాలం... హెల్త్‌పై శ్రద్ధ పెట్టాలని అనిపించదు. కానీ... ఎప్పుడైనా అనారోగ్యం వస్తే... ఎందుకిలా అయ్యింది అన్న డౌట్ వస్తుంది. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలని అనిపిస్తుంది. శరీరంలో మెగ్నీషియం లోపిస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకుందాం. అది ఎందుకు అవసరమో, లోపించకుండా ఏం చెయ్యాలో చూసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | November 9, 2019, 2:18 pm

మద్యం కొద్దికొద్దిగా తాగితే కలిగే లాభాలేంటి?

Health Tips : నలుగురు ఫ్రెండ్స్ కలిస్తే చాలు... బీర్ బాటిళ్లు పొంగడం ఈ రోజుల్లో కామనైపోతోంది. చాలా మంది మద్యం తాగితే మంచిదే... కొద్దికొద్దిగా తాగితే ఆరోగ్యానికి మేలు అంటున్నారు. అందులో నిజమెంత? ఆరోగ్యం మెరుగవ్వాలంటే... రోజూ ఎంత మద్యం తాగాలి?
లైఫ్ స్టైల్ | November 4, 2019, 11:04 am

సీతాఫలంపై అపోహలు, నిజాలు... ఈ సీజన్‌లో ఎందుకు తినాలంటే...

Sitaphal Myths And Facts : చక్కటి రుచి... తినేకొద్దీ తినాలనిపించే పండ్లలో సీతాఫలం ప్రత్యేకమైనది. శీతాకాలం రాగానే మన నోరూరించే ఈ పండ్లకు సంబంధించి చాలా అపోహలున్నాయి. వాటిని పటాపంచలు చేసేద్దాం.
లైఫ్ స్టైల్ | November 4, 2019, 9:36 am

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Live Now

ఫోటో

నిత్యా మీనన్ అదిరిపోయే ఫోటోస్...

Loading...