హోమ్ » weight loss

weight-loss

Health : ఈజీగా బరువు తగ్గాలంటే ఎలా... ఇప్పుడు తెలిసిపోయింది... ఇలా చెయ్యండి

Weight Loss Tips : మనం ఏం చెయ్యాలన్నా డిసైడ్ చేసేది మన బ్రెయినే. సో, బ్రెయిన్‌ను కంట్రోల్‌లోకి తెచ్చుకుంటే బరువు తగ్గడమే కాదు... ఏదైనా చెయ్యగలం. బరువు తగ్గే విషయంలో... బరువు తగ్గగలను అనే పాజిటివ్ ఆలోచన వల్లే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తున్నాయని పరిశోధనల్లో తేలింది. అదెలాగో తెలుసుకుందాం.
ట్రెండింగ్ | October 11, 2019, 7:25 am

Health Tips : బరువు తగ్గాలా... పార్స్‌లీ టీ తాగండి...

Parsley Tea Health Benefits : పార్స్‌లీ టీ వల్ల ప్రయోజనాలేంటో, దీన్ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | October 10, 2019, 9:39 am

Health Tips : డైటింగ్, ఎక్సర్‌సైజ్ రెండూ చేస్తున్నారా... డేంజరే

Weight Loss : బరువు తగ్గాలనే తపన, పట్టుదలతో కొంతమంది ఒకే సమయంలో ఎక్సర్‌సైజ్ చేస్తూనే... డైటింగ్ కూడా చేస్తారు. అలా వద్దంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఎందుకో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | October 7, 2019, 9:23 am

Weight Loss : బరువు తగ్గాలంటే... ఈ 10 ఆహారాలూ రాత్రివేళ తినవద్దు

Diet and weight loss : మీరు నిజంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటే, ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేస్తున్నా బరువు తగ్గలేకపోతుంటే... మీరు కచ్చితంగా ఈ ఫార్ములా పాటించండి. బరువు తగ్గి తీరతారు.
లైఫ్ స్టైల్ | September 28, 2019, 6:13 am

14 రోజుల్లో 11 కేజీలు బరువు తగ్గడం ఎలా ?

మనం తీసుకునే ఆహరం లో కొన్ని మార్పులు చేసుకొని కొద్దీ రోజులలోనే 14 కేజీ లు తగ్గచ్చు. దీనికి మీరు పాటించవలసిన మరియు తీసుకోవలసిన ఆహరం ఏంటో చూడండి, పాటించండి ...
లైఫ్ స్టైల్ | September 25, 2019, 7:15 pm

Health Tips : బరువు తగ్గాలా... అల్లంతో ఇలా చెయ్యండి

Ginger Weight loss Tips : అల్లం మనకు ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు అల్లం నంచీ ప్రయోజనాలు పొందొచ్చు. అదెలాగో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | September 14, 2019, 7:08 am

Health Tips : పొట్ట తగ్గాలా... చెరుకు రసాన్ని ఇలా తాగితే సరి...

Sugarcane Juice : చెరుకు రసం తాగితే బరువు పెరుగుతామని చాలా మంది అనుకుంటారు. అది కొంతవరకే నిజం. ఓ పద్ధతి ప్రకారం తాగితే... బరువు తగ్గడమే కాదు... పొట్ట కూడా తగ్గిపోతుంది. అదెలాగో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | September 14, 2019, 6:13 am

#HealthTips: వీటిని తింటూనే బెల్లీ ఫ్యాట్‌ని తగ్గించుకోండి..

పొట్ట భాగంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వుని తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే, ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోండి.
లైఫ్ స్టైల్ | September 8, 2019, 1:00 pm

#HealthTips: వారంలోపే బరువు తగ్గాలా? మీ ఆహారంలో ఈ మార్పులు చేయండి

బరువు తగ్గడం అనేది ఎంతో కష్టంతో కూడుకున్న పని. కానీ, కొన్ని ఆహార మార్పుల ద్వారా ఈజీగా బరువు తగ్గొచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
లైఫ్ స్టైల్ | September 8, 2019, 5:31 am

Health Tips : ఫ్యాట్‌ని తగ్గించే ఫ్రూట్స్... తింటే ఎన్నో బెనిఫిట్స్...

తెలియకుండానే చాలామంది బరువు పెరిగిపోతుంటారు. ఇలాంటి వారు తిరిగి ఆ బరువు తగ్గించుకునేందుకు ఎన్నో ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. అయితే... కొన్ని పండ్లను తినడం ద్వారా బరువు తగ్గొచ్చని కూడా నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆ పండ్లేంటో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | September 7, 2019, 11:54 am

Health Benefits of Bitter Gourd: కాకరతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Health Benefits of Bitter Gourd | చేదుగా ఉంటుందన్న కారణంగా చాలా మంది కాకరకాయను ఇష్టపడరు. చేదుగా ఉన్నా...ఇందులో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అందుకే వైద్యులు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలుచేసే కాకరకాయలను రెండు వారాలకు ఒక్కసారైనా తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. కాకరకాయలను ఉడికించుకుని, పులుసు పెట్టుకుని, బెల్లమును పెట్టి కూరగా చేసుకుని తింటే మంచి రుచికరముగా ఉంటుంది.
ఆరోగ్యం | September 3, 2019, 1:31 pm

Health Tips : ఈ 6 మార్పులు చేసుకుంటే చాలు.. త్వరగా బరువు తగ్గుతారు..

బరువు తగ్గేందుకు ఎండాకాలం సరైన సమయం. ఈ టైంలో సూత్రాలను రెగ్యులర్‌గా పాటించడం వల్ల త్వరగానే బరువు తగ్గుతారని చెబుతున్నారు నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటంటే..
లైఫ్ స్టైల్ | August 31, 2019, 6:08 am

విటమిన్ సి తగ్గితే... పొట్ట రావడం గ్యారెంటీ... బరువు తగ్గాలంటే ఈ పదీ తినండి మరి...

Vitamin C : బరువు పెరిగే వారికి సహజంగానే పొట్ట వస్తుంది. పొట్ట పెరుగుతూ ఉంటే... బరువు కూడా పెరుగుతారు. దీనంతటికీ కారణం... బాడీలో సరిపడా విటమిన్ సి లేకపోవడమే. అసలు రోజూ ఎంత విటమిన్ సి తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | August 29, 2019, 6:32 am

Health : వైన్ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...

Wine : మద్యం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదన్నది డాక్టర్లు చెప్పే మాట. ఐతే, పరిమిత మోతాదులో వైన్ తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆవేంటో తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | August 28, 2019, 2:53 pm

Health : పొట్టను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు... ఇలా చెయ్యండి

అనేక కారణాల వల్ల చిన్నవయసులోనే ఊబకాయుల్లా మారుతున్నారు చాలా మంది. పొట్టచుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి అంద విహీనంగా అయిపోతున్నారు. అలాంటి వారు కొన్నిచిట్కాల ద్వారా పొట్టను తగ్గించుకోవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
లైఫ్ స్టైల్ | August 28, 2019, 8:43 am

Live Now

ఫోటో

అర్థరాత్రి వైన్ షాపులో చోరీ... ఏ బ్రాండ్ పట్టుకెళ్లారంటే...