Sleep Tips

Change Language

Download App

Follow Us on

మీ నగరాన్ని ఎంచుకోండి

HOME » sleep tips

Sleep Tips

Sleep Tips - All Results

Live Now

ఫోటో

Sleep Tips

మీ నగరాన్ని ఎంచుకోండి

Sleep Tips

Sleep Tips - All Results

Digestive problems: తిన్న తిండి అరగక పోవడానికి నిద్ర లేకపోవడం కూడా ఒక కారణమంట.. ఎందుకంటే

నిద్ర సరిగా లేకపోతే బరువు పెరుగుతారా? రాత్రిళ్లు ఎక్కువసేపు మేల్కొంటే సమస్యలేం వస్తాయి?

నిద్ర హాయిగా పట్టాలంటే రాత్రి పూట పాలు తాగితే సరిపోతుందా? ఇంకా ఎలాంటి ఆహారం బెటర్​?

రాత్రి పూట తక్కువగా తిన్నవారికి ప్రశాంతంగా నిద్ర పడుతుందా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు?

ప్రశాంతమైన నిద్ర కోసం ఏం చేయాలి.. ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మంచి నిద్ర పడుతుంది..

సరిగా నిద్ర పట్టడం లేదా? అయితే, ఈ ఫుడ్ తీసుకుంటే గురక పెట్టడం గ్యారెంటీ.. తెలుసుకోండి

Sleep tips: ప్రశాంతంగా నిద్ర పట్టడం లేదా? అయితే ఈ టీ తాగితే మీకు హాయిగా నిద్ర పట్టడం ఖాయం.

రాత్రిళ్లు నిద్ర తొందరగా పట్టట్లేదా? మీ రోజు వారి అలవాట్లలో వీటిని కొద్దిగా మార్చుకోండి..

కుర్చీలో కూర్చొని నిద్రపోవడం మంచి అలవాటేనా? ఇది ఎలాంటి సమస్యలకు కారణమవుతుంది?

Sleep tips: రాత్రిళ్లు ఎలక్ట్రానికి వస్తువులు దగ్గర పెట్టుకుంటే నిద్ర పట్టదా? ఎందుకు అలా?

రాత్రిళ్లు నిద్ర తొందరగా రావట్లేదా ? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ప్రశాంతంగా పడుకోవచ్చు

Health tips: హాయిగా నిద్రపోతే చాలా ప్రయోజనాలుంటాయి.. అవేంటో ఒకసారి తెలుసుకోండి..

రాత్రి తిన్నాక కొద్దిసేపు నడిస్తే హాయిగా నిద్ర పడుతుందా? మంచి నిద్ర కోసం ఏం చేయాలి?

Sleep tips: ఆహారంలో తేనె తీసుకుంటే హాయిగా నిద్ర పడుతుందా? ఇది ఎంతవరకు నిజం.. తెలుసుకుందాం.

రాత్రిళ్లు ప్రశాంతంగా నిద్ర పట్టడం లేదా? అయితే స్నానం చేసే ముందు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి..

Live Now

ఫోటో

Top Stories

నిద్ర హాయిగా పట్టాలంటే రాత్రి పూట పాలు తాగితే సరిపోతుందా? ఇంకా ఎలాంటి ఆహారం బెటర్?