Choose your district
Telugu News » Tag » Exercises
Exercises వార్తలు
మీరు లేచి నిలబడితే మీ మోకాలు నొప్పిగా ఉందా? ఈ ఉపశమన వ్యాయామాలు ప్రయత్నించండి..!
Back pain exercises: రోజంతా కూర్చుని పని చేసేవారి కోసం టాప్ 5 వ్యాయామాలు..
శిల్పా లాగా స్లిమ్ ఫిగర్.. ముఖం మెరుస్తూ ఉండటానికి ఈ వ్యాయామం చేయండి..
రాత్రి సరిగ్గా నిద్రపట్టడం లేదా? మానసికంగా ఇబ్బంది పడుతున్నారా?అయితే ఇది పాటించండి
Exercise: ఎక్సర్సైజ్ ఎక్కువగా చేస్తుంటారా..? వాటి జోలికి వెళితే ప్రాణాలకే ప్రమాదం..
ఏరోబిక్ ఎక్సర్సైజ్తో ఆ క్యాన్సర్కు చెక్.. వెలుగులోకి ఆసక్తికర విషయాలు!
అతిగా వ్యాయామం చేస్తే ఇంత నష్టం వాటిల్లుతుందా?- షాకింగ్ కొత్త రిపోర్ట్!
Weight loss tips: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఆ ఒక్క వ్యాయామం మాత్రం చేయకండి.. కారణమిదే..
Peddapalli: రామగుండమా.. మజాకా? ప్రజలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని నగరపాలక సంస్థ ఏం చేసిందో తెలుసా?
బరువు తగ్గాలంటే జిమ్కే వెళ్లాల్సిన అవసరమే లేదు.. ఈ టిప్స్ పాటించినా చాలు..
హార్డ్కోర్ వ్యాయామం ప్రాణాంతకం.. గుండెపోటు, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందట..
ఉదయం 5 నిమిషాల పాటు ఈ వ్యాయామం చేయండి.. ప్లస్ సైజ్కి బై బై చెప్పండి..
Swimming : స్విమ్మింగ్ ఓ అద్భుతమైన ఎక్సర్ సైజ్..శారీరకంగానే కాదు మానసిక లాభాలు కూడా
అతిగా వ్యాయామం చేస్తున్నారా? అయితే మీరు డేంజర్లో ఉన్నట్టే.. ఎందుకో తెలుసుకోండి..!
Exercise Tips : జిమ్ లో రోజుకి ఎంతసేపు ఎక్సర్ సైజ్ చేస్తే బెటర్
అది అతిగా చేస్తే పురుషులకు ప్రమాదం.. మహిళలకు మాత్రం మాంచి ఎక్సర్సైజ్ అంటున్న పరిశోధనలు
ఈ 5 ఫిట్నెస్ గాడ్జెట్లు ఇంట్లో వర్కవుట్ చేసే వారికి ఉత్తమం.. 100% ఉపయోగం..
బలమైన భుజాల కోసం వ్యాయామాలు చేస్తున్నారా? కండలు పెంచే బార్బెల్ ఎక్సర్సైజ్లు ఇవే
బర్పీస్.. రక్తనాళాల్లో పేరుకున్న కొవ్వును కాల్చి.. జీవితంలో గుండెపోటును రానివ్వదట..
బరువు తగ్గాలని ఎక్సర్సైజులు చేస్తున్నారా? అయితే ఎంతసేపు చేయాలో తెలుసా? వివరాలివే
బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే వ్యాయామాలు లేకుండానే బరువు తగ్గొచ్చు.. ఈ టిప్స్ ఫాలో
బరువు తగ్గాలని చాలారోజులుగా ప్రయత్నిస్తున్నారా? అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి..
బరువు తగ్గడానికి వ్యాయామాలు చేస్తున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
బరువు ఎక్కువగా ఉన్నారా? అయితే ఈ 8 సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవండి.. బరువు తగ్గించుకోండి..
ఉత్తమ కథలు
Breaking News: ఎమ్మెల్సీ కవిత పిటీషన్ పై సుప్రీం కీలక ఆదేశాలు Fruit Business: ఈ పండుతో నెలకు లక్షలు సంపాదిస్తున్నాడు! ఎలాగో తెలుసా? ప్రేమజంటపై పెద్దల పగ .. వద్దంటే పెళ్లి చేసుకున్నారని ఏం చేశారో తెలుసా..? హార్దిక్ పాండ్యా కంటే ప్రమాదకరమైన ఆల్రౌండర్.. 18 ఏళ్ల వయస్సులో ప్రపంచ కప్ గెలిచింది! AP Jobs 2023: మహిళలకు గుడ్ న్యూస్.. అప్లై చేస్తే ప్రభుత్వ ఉద్యోగం గ్యారెంటీ..!
