Summer: బీ కేర్ ఫుల్..ఓ పక్క ఎండలు..మరోపక్క జ్వరాలు..ఆసుపత్రుల పాలవుతున్న జనాలు!

Summer Effect: మార్చి నెల ఇంకా ముగియనే లేదు. అప్పుడే ఎండలు ప్రజల్ని అల్లాడిస్తున్నాయి. 12 దాటితే చాలు మొహం మాడిపోయే ఎండ వచ్చేస్తుంది. ఓ వైపు ఉన్నట్లుండి ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిపోవడం..మరోవైపు వైరల్ జ్వరాల బాధితులు పెరుగుతుండడం ప్రజలను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్నాయి.

వాంతులు, విరేచనాలు, ఒళ్లు నొప్పుల వంటి లక్షణాలతో ప్రజలు సతమతమవుతున్నారు. ఇప్పటికే కరీంనగర్, రామగుండం, జగిత్యాల సహా పలు ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 35 నుండి 40 డిగ్రీలను తాకుతుండటంతో వేడి జ్వరాలతో ఆసుపత్రులకు వచ్చే రోగుల సంఖ్య కూడా పెరిగిందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

ఒక్కో ఆసుపత్రి వద్ద వందల మందికి పైగా జ్వర పీడితులు ఉంటున్నారు. ప్రైవేటు ఆసుపత్రిలలో జ్వరం, వాంతులు విరోచనాలతో క్యూ లైన్లలో వేసవి జ్వరాల బాధితుల్ని చూస్తున్నామని చెబుతున్నారు.

కండరాలు పట్టేయడం, సొమ్మసిల్లడం, నీరసించిపో వడం, చెమటలు పట్టడం, నాలుక తడారిపోవడం, వాంతులు, నీళ్ల విరేచనాలు, కళ్లు తిరగడం, తలనొప్పి తదితర లక్షణాలు వీరిలో ప్రధానంగా కనిపిస్తుండటం గమనార్హం.

ఎండలో ఎక్కువగా తిరిగే వారు ఎక్కువగా ఈ జ్వరాల బారిన పడుతున్నారని వైద్యులు పేర్కొంటున్నారు. ద్విచక్రవాహనాలపై తిరిగే వారు వేసవి, జ్వరాల బారిన పడే ముప్పు పొంచి ఉందని వారు వివరించారు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)

రేకుల ఇళ్లు, మేడల్లో బాగా పై అంతస్తుల్లో ఉండేవారు, బస్సుల్లో తిరిగే వారు కూడా వేసవి ప్రభావానికి గురవుతున్నారు. పరిశుభ్రమైన నీరు తాగకపోతే ప్రమాదాలను కొని తెచ్చుకున్నట్లే అనేది వైద్యుల మాట.

ప్రధానంగా హోటళ్లు, దుకాణాలు, బస్ స్టేషన్లు రైల్వే స్టేషన్ల వద్ద ఏ నీరు పడితే ఆ నీరు తాగడం వల్ల వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఆహార విషయంలో కేవలం ఆరోగ్యమైన పదార్థాలు మాత్రమే తీసుకోవాలని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు.

ఇక ఎక్కువగా ఇంట్లో తయారు చేసే పండ్ల రసాలను తీసుకోవాలి. బియ్యంతో చేసిన పానీయాలు తీసుకోవడం మంచిది. నీటి శాతం కోల్పోతున్న వారు తాగే నీరులో ఉప్పు, పంచదార వేసుకొని తాగాలి.

8 గంటలకు బయటకు వెళ్లి సాయంత్రం 6 గంటల్లోపు ఇంటికి తిరిగి రావాలి. ఎండల్లో తిరిగే వారు తప్పనిసరిగా గొడుగులు టోపీలు ధరించాలి. వాంతులు, విరోచనాలు అవుతున్నప్పుడు ఎక్కువ నీరు తాగాలని డాక్టర్లు అంటున్నారు. ఎట్టి పరిస్థితిలో రోడ్ల పక్కన విక్రయించే ఆహారం తినకూడదు.

అపరిశుభ్రమైన నీరు తాగకపోవడం మంచిది. ఎండకాలంలో ఎక్కువ మాంసం, గుడ్లు, నూనె పదార్థాలు జోలికి వెళ్లకుండా ఉండాలి. తాజాగా ఉండే ఆకుకూరలు మాత్రమే తీసుకోవాలని వైద్యులు అంటున్నారు.

గతంతో పోల్చుకుంటే ఈసారి ఎండల తీవ్రత ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ అధికారులు చెబుతున్నారు. ఏదేమైనప్పటికీ ఏప్రిల్, మే, జూన్ మాసంలో ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని నిపుణులు, వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.