Summer Health Tips: చెమట వాసనకు చెక్... సింపుల్ ఇంటి చిట్కాలు ఇవీ

బేకింగ్ సోడా ద్వారా శరీర దుర్వాసనను పోగొట్టవచ్చు. బేకింగ్ సోడాను చెమట పట్టే ప్రాంతాల్లో రాస్తే... శరీరాన్ని ఇది పొడిగా ఉంచుతుంది.

వేసవిలో చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది కాబట్టి చంకల కింది భాగాన్ని యాంటి బాక్టీరియల్‌ సోప్‌, వేడినీళ్లతో రోజుకు రెండుసార్లు శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి.

స్కిన్‌ పిహెచ్‌ వాల్యూ తక్కువగా ఉంటే దుర్వాసనకు కారణమైన బాక్టీరియా చర్మంపై ఉండదు.

నిమ్మకాయ కూడా బాక్టీరియాను చంపేస్తుంది. నిమ్మకాయను తీసుకుని దాన్ని రెండు చెక్కలుగా కోసి... ఒక చెక్కతో చంకల కింది భాగంలో రుద్దాలి. దుర్వాసన పోయే వరకూ రోజుకు ఒకసారి ఇలా చేస్తుండాలి.

తినే ఆహారం వల్ల కూడా శరీరం దుర్వాసన వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి తీసుకునే ఆహారంలో కెఫైన్‌, మసాలా, ఆల్కహాల్‌, వంటివి లేకుండా చూసుకోవాలి.

చెమటను తేలిగ్గా తీసుకోవద్దు. అందులో క్రిములు ఉంటాయి. వాటి వాసన ఎవరికైనా అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది.

చిన్నచిన్న ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే... చెమట వాసన సమస్య నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు