Summer: సమ్మర్ లో మీ పాదాలను కాపాడుకోవడానికి.. ఇంట్లోనే ఈ ఫుట్ స్క్రబ్ తయారు చేసుకోవచ్చు...

వేసవిలో వేడి, దుమ్ములో ప్రయాణించడం వల్ల పాదాలు పొడిబారిపోతాయి.. ఈ సమయంలో చీలమండ పగిలిపోవడం వంటివి జరుగుతాయి.. ఇది తరచుగా బాధాకరంగా ఉంటుంది. చీలమండలు పగుళ్లు కూడా విటమిన్ లోపానికి సంకేతం. విటమిన్ సి, విటమిన్ బి-3, లేదా విటమిన్ ఇ ఈ 3 విటమిన్లు చర్మాన్ని తిరిగి పూర్వవైభవాన్ని తీసుకురావడంలో సహాయపడతాయి. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మనం ఇంట్లోనే ఫుట్ స్క్రబ్ తయారు చేసుకోవచ్చు.

కాఫీ గ్రౌండ్ ఫుట్ స్క్రబ్ ..
కాఫీ గ్రౌండ్ ఫుట్ స్క్రబ్ సిద్ధం చేయడానికి, మనకు 2 టేబుల్ స్పూన్ల కాఫీ, చక్కెర ,1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె అవసరం. మందపాటి పేస్ట్ చేయడానికి అన్ని పదార్థాలను కలపండి. ఈ పేస్ట్‌ను పాదాలకు అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేసి తర్వాత కడిగేయాలి.ఈ ఫుట్ స్క్రబ్స్ చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చుతాయి.

ఈ స్క్రబ్ పాదాల చర్మ నిర్మాణాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. వాపు ,నొప్పి వంటి సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది.
స్ట్రాబెర్రీ ,షుగర్ ఫుట్ స్క్రబ్ కోసం మీకు 2 స్ట్రాబెర్రీలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ ,ఒక కప్పు చక్కెర అవసరం. స్ట్రాబెర్రీలను బాగా పిసికి, చక్కెరతో కలపండి. అప్పుడు ఆలివ్ నూనెతో పాదాలను రాయండి. ఈ పేస్ట్‌ను పాదాలకు అప్లై చేసి సుమారు 20 నిమిషాలు వేచి ఉండి కడుక్కోవాలి.

ఈ పేస్ట్ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది ,UV కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది.
తేనె ,నిమ్మకాయ ఫుట్ స్క్రబ్ పాదాలను కాంతివంతం చేస్తాయి. వాటిని తేమగా ఉంచుతాయి.ఈ పేస్ట్‌ను పాదాలకు అప్లై చేసి సుమారు 20 నిమిషాలు వేచి ఉండి కడుక్కోవాలి.

కొబ్బరి నూనె మరియు ఉప్పు ఫుట్ స్క్రబ్‌లను పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి. కొబ్బరి నూనె కూడా అనేక చర్మ సమస్యలను నయం చేసే ఒక ముఖ్యమైన పదార్ధం.
(Disclaimer: The information and information given in this article is based on general assumptions. news18 Telugu does not confirm the same. Please contact the relevant expert before implementing them)