World Egg Day 2021 : ప్రతిరోజూ 2 గుడ్లు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Egg benefits: గుడ్డులోని పచ్చసొనలో కోలిన్‌ ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది. అందుకే ఇకపై ఎగ్‌ తింటే ఎల్లోను పక్కకు తీసిపెట్టకండి.