30 seconds test: మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారా? ఈ 30 నిమిషాల టెస్టుతో చెక్ చేసుకోండి..

Health checkup in 30 seconds: చాలా మంది ప్రతినెలా ఆస్పత్రికి వెళ్లి ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోలేరు. అందుకే మీరు ఇంట్లో ఉండే కొన్ని టెస్టుల ఆధారంగా మీ ఫిట్నెస్ ను తెలుసుకోవచ్చు. ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం.