Haircare Tips: ఎలాంటి కెమికల్ డై లేకుండా ఒత్తుగా నల్లటి జుట్టు కావాలా..? ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి

పొడవాటి, మెరిసే, దృఢమైన జుట్టును పొందడం అనేది సులభంగా సాధించగల విషయం. జుట్టు సంరక్షణ కోసం కొంత సమయం కేటాయించండి. మీకు సహాయపడే అన్ని సహజ పద్ధతులను అనుసరించండి. మీరు ఈ కింది చిట్కాలలో కొన్నింటిని అనుసరిస్తే మీ జుట్టు ఆరోగ్యంలో భారీ వ్యత్యాసాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. 

1. మసాజ్ : రెగ్యులర్ హెయిర్ మసాజ్ మీ జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది. నూనెలతో మసాజ్ చేయడం వల్ల స్కాల్ప్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది, జుట్టు సాంద్రతను మెరుగుపరుస్తుంది. జుట్టు మూలాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే మురికి, ఆయిల్, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ స్కాల్ప్ మీద పేరుకుపోయి జుట్టు పెరుగుదలపై ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి, తలకు నూనె లేదా షాంపూ రాసేటప్పుడు, మసాజ్ చేయండి. 

2. జుట్టును సున్నితంగా ఆరబెట్టండి: తలస్నానం చేసిన తర్వాత టవల్‌తో మీ జుట్టును తలపాగాలా చుట్టడం మానుకోండి. ఇది జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. బదులుగా, మీ జుట్టును మృదువైన టవల్‌తో మెల్లగా సహజంగా ఆరనివ్వడం మంచిది.(Want thick black hair without any chemical dye Follow these tips) 

3. కొబ్బరి నూనె: కొబ్బరి నూనె జుట్టుకు ఉత్తమమైన నూనెలలో ఒకటిగా పిలువబడుతుంది. కొవ్వు ఆమ్లాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టులో ప్రోటీన్ను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ నూనె మీ జుట్టును మెరిసేలా, లోపల నుండి పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. (Want thick black hair without any chemical dye Follow these tips) 

4. మీ జుట్టును వేడి నీళ్లతో కడగడం మానుకోండి : మీరు మీ జుట్టును వేడి నీటితో శుభ్రం చేసుకుంటే, అది జుట్టును బలహీనపరుస్తుంది. బదులుగా సాధారణ నీరు లేదా చల్లని నీరు ఉపయోగించండి. ఇవి మీ చివరలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. (Want thick black hair without any chemical dye Follow these tips) 

5. గుడ్డులోని తెల్లసొన , నిమ్మరసం ఉపయోగించండి: ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి, రెండు గుడ్డులోని తెల్లసొనను కొద్దిగా నిమ్మరసంతో మిక్స్ చేసి మీ జుట్టుకు అప్లై చేయండి లేదా గోరువెచ్చని ఆలివ్ ఆయిల్, దాల్చిన చెక్క, తేనె మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు 10 నిమిషాల పాటు అప్లై చేయవచ్చు. ఇవి హెయిర్ మాస్క్‌లా బాగా పనిచేస్తాయి. అప్పుడు మీ జుట్టును నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. 

6. ఆహారంలో ఒమేగా 3 పోషకాలను చేర్చండి : మీ జుట్టుకు ఉత్తమమైన సప్లిమెంట్లలో ఒమేగా ఒకటి. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని సరిదిద్దడంలో సహాయపడుతుంది. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. అయితే, ఏదైనా సప్లిమెంట్ తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, బయోటిన్ (విటమిన్ B1) జింక్ వంటి కొన్ని కీలక పోషకాలు మీ జుట్టు పెరుగుదలకు కారణమైన కణాలను ప్రేరేపిస్తాయి.

7. ధూమపానం మానేయండి: ధూమపానం మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా మీ జుట్టును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. స్మోకింగ్ వల్ల జుట్టు రాలిపోతుంది. ఎందుకంటే ఇది జుట్టు మూలాల DNAని దెబ్బతీస్తుంది . అకాల తజుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది. (Want thick black hair without any chemical dye Follow these tips) 

8. ఆహారంలో ప్రోటీన్ చేర్చండి : ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం తగినంత ప్రోటీన్ తినడం ముఖ్యం. ప్రొటీన్ లోపం ఉన్న ఆహారం జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. ఆదర్శవంతంగా, వారి శరీర బరువు ఆధారంగా రోజుకు 50 నుండి 100 గ్రాముల ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి.(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఆధారాలు లేవు.)