Horse Gram: ఉలవచారు రెగ్యులర్‌గా డైట్ లో తీసుకోవడం వల్ల లభించే లాభాలు ఇవే..

ఉలవల్లో పోషక పదార్థాలు చాలా ఉన్నాయి. ఎదిగే పిల్లలకు ఇవి టానిక్‌లా పనిచేస్తాయి. ఉలవల్లో ఐరన్ ఎక్కువ. ఉలవలు శరీరంలో ఉష్ణాన్ని పెంచుతాయి.