Tanning: కాళ్లపై పేరుకున్న ట్యానింగ్ తొలగించడానికి ఈ సింపుల్ హోం రెమెడీస్ ట్రై చేయండి..!

సూర్యుడు, పర్యావరణ కాలుష్యం వల్ల ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యే శరీర భాగాలలో మన పాదాలు ఒకటి. చర్మశుద్ధిని సాధారణంగా టానింగ్ అంటారు. మహిళలు తమ చేతులు , పాదాలపై నల్ల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి ఖరీదైన క్రీములను వాడతారు, అయితే మీరు ఖర్చు లేకుండా ఇంటి నివారణలతో మీ చేతులు , కాళ్ళ మెరుపును తిరిగి పొందవచ్చని మీకు తెలుసా? టానింగ్‌ని సరిచేయడానికి ,మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.

వేడి నీటిలో పాదాలను ఒక బకెట్‌లో గోరువెచ్చని నీటిని పోసి, ఒక చెంచా శనగపిండి  200 ml పాలు ,కొన్ని గులాబీ రేకులను వేసి మీ పాదాలను 15 నుండి 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. పాలు చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తాయి మరియు నల్ల మచ్చలను సహజంగా తొలగిస్తాయి.

ఆయుర్వేద మాస్క్: పసుపు , శనగపిండిని రోజ్ వాటర్‌తో కలిపి ముదురు రంగు పాదాలకు అప్లై చేయండి. 15 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీరు,కాటన్ క్లాత్‌తో కడగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల అందమైన మెరిసే కాళ్లను పొందవచ్చు.

కాఫీ స్క్రబ్: 2 చెంచాల కాఫీ పౌడర్‌లో 2 చెంచాల ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె, అర చెంచా పంచదార వేసి దానిపై నిమ్మరసం పిండాలి. దీన్ని ప్యాక్ లాగా మిక్స్ చేసి పాదాలకు అప్లై చేసి 10 నుంచి 15 నిమిషాల తర్వాత కాటన్ క్లాత్ తో తుడవండి. నూనె కలిపినందున ప్యాక్‌ను అప్లై చేసిన తర్వాత కాసేపు నడవకూడదు.

నెయ్యి : నెయ్యి ఆహారం మాత్రమే కాదు, ఆయుర్వేద ఔషధం కూడా. ఇది గాయాలు, కాలిన గాయాలు, చర్మ వ్యాధులు మొదలైన వాటికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. పడుకునే ముందు దీన్ని మీ పాదాలకు అప్లై చేసి తేలికగా మసాజ్ చేయడం వల్ల మీ పాదాలకు రిలాక్స్ అవ్వడమే కాకుండా, మీ పాదాలపై నల్ల మచ్చలు కూడా తొలగిపోతాయి.

ఆరెంజ్ పీల్ స్క్రబ్: 1 చెంచా ఆరెంజ్ పీల్ పేస్ట్‌లో ఒక చెంచా సముద్రపు ఉప్పు మరియు కొబ్బరి నూనె కలపండి మరియు పాదాల చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయండి. ఈ ప్రక్రియ డెడ్ స్కిన్ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మరియు స్పష్టంగా చేస్తుంది.

బొప్పాయి స్క్రబ్: ఒక కప్పు పండిన బొప్పాయిలో ఒక చెంచా తేనె మిక్స్ చేసి రెండు పాదాలకు అప్లై చేసి బాగా మసాజ్ చేయాలి. 10 నిమిషాల తర్వాత మీ పాదాలను శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి. ఈ పద్ధతిని వారానికోసారి చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

అరటిపండు ప్యాక్: ఒక కప్పు అరటిపండు ముక్కలను ఒక చెంచా తేనె మరియు ఒక చెంచా పాలు లేదా పాలు కలిపి మెత్తగా చేయాలి. ఈ పేస్ట్‌ని పాదాలకు అప్లై చేసి 15 నిమిషాల తర్వాత తుడిచి గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

సన్‌స్క్రీన్ : సూర్యుని  కొన్ని అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి మన చర్మాన్ని రక్షించడంలో సన్‌స్క్రీన్ సహాయపడుతుంది. ప్రధానంగా చర్మ క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది. కాబట్టి, పైన పేర్కొన్న పద్ధతులను ఉపయోగిస్తూ, సన్ స్క్రీన్ అప్లై చేయడం ద్వారా మీరు సన్ టాన్ లేకుండా తెల్లని ,మృదువైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఆధారాలు లేవు.)