Ginger Tea Health: అల్లం టీ అతిగా తాగుతున్నారా.. అయితే ఆగండి.. ఈ సమస్యకు కారణం ఇదే..

పొద్దున లేవగానే.. కాలకృత్యాలు తీరిన తర్వాత ఎవరికైనా చాయ్ తాగడం అలవాటు. కొంచెం ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ధ ఉన్నవారైతే అల్లం ఛాయ్ ను ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇది తాగడం వల్ల అలసట నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. తలనొప్పికి కూడా మంచి మందు. ఉదయం, సాయంత్రమైనా అల్లం టీని ఒక కప్పు సేవిస్తే ఆ మజానే వేరు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)

కానీ అల్లం టీ ని ఎక్కువగా తాగితే ప్రమాదమట. దాని ద్వారా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఎక్కువగానే ఉన్నాయట. ఈ టీ ని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల రక్తపోటును తగ్గిస్తుందట. ఇది అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి ఉపయోగకరం కానీ.. ఆ సమస్య లేని వారికి మాత్రం ప్రమాదమే అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)

అల్లం చాయ్ ను తరుచూ తాగితే.. జీర్ణ సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉన్నదని న్యూట్రీషియన్లు చెబుతున్నారు. ప్రేగు కదలికలకు ఇది మంచిది కాదట. అల్లం చాయ్ ఒక్కటే కాదు.. అతిగా ఏది తీసుకున్న మంచిది కాదు. ఏదైనా మితంగా తీసుకోవాలని వైద్యులు సలహా  ఇస్తున్నారు. ఇక అంతే కాకుండా దీనిని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల.. 

ఇందులో యాంటీ ప్లేట్ లెట్ కంటెంట్ వల్ల అధిక రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది. రోజూ నాలుగైదు సార్లు అల్లం టీ తాగేవారికి రక్తస్రావం ఎక్కువగా అవుతుందట. రోజుకు కనీసం రెండు తాగితే సరిపోతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)

ఇంకా దీని వల్ల శరీరంలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది చాలా పరీక్షలలో నిరూపితమైంది. దీనివల్ల గుండెలో మంట వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. తర్వాత గుండె జబ్బుల బారిన పడే అవకాశాలు మెండుగా ఉన్నాయి. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)

ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలు అల్లం టీకి ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది. ఎక్కవగా అల్లం తీసుకుంటే అది గర్భస్రావానికి కూడా దారి తీసే ముప్పు ఉంది. సాధారణంగా రోజుకు 1500 మిల్లీగ్రాముల అల్లం తినాలని నిపుణులు సిఫారసు చేస్తున్నారు. ఇంతకంటే ఎక్కువ మొత్తంలో అల్లం తీసుకుంటే గర్భిణీలకు ప్రమాదం. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)

ఒక చైనీస్ అధ్యయనం ప్రకారం.. అల్లాన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటే జుట్టు పెరగడాన్ని నిరోధిస్తుందట. ఎవరిలోనైనా జుట్టు రాలే సమస్య ఉంటే.. వారు అల్లం చాయ్ కు ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అందుకే ఏదైనా మితంగా తీసుకోవడం మంచిది. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)