Covid vaccine: కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ తీసుకునే సమయంలో..పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు

1. కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ వేసుకున్న తర్వాత ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

2. ముందుగా కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ తీసుకునే ముందు మీరు చేయాల్సిన వాయిదా వేసిన పనులన్నీ పూర్తి చేసుకోండి. పూర్తి రెస్ట్ తీసుకునేందుకు సిద్ధంగా ఉండండి.

3. వ్యాక్సిన్ తీసుకునే ముందు మనస్సులో ఎలాంటి నెగిటివ్ ఫీలింగ్స్ పెట్టుకోకండి. వ్యాక్సిన్ మిమ్మల్ని పరిపూర్ణ ఆరోగ్యం వైపు నడిపిస్తుందనే విషయం గుర్తుంచుకోండి.

4. వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న తర్వాత రెస్ట్ తీసుకోండి. వీలైతే పుష్కలంగా మంచి నీరు తాగండి.

5. శరీరం జ్వరం లేదా, కండరాల నొప్పులు అనిపించినప్పటికీ, డైట్ విషయంలో మాత్రం జాగ్రత్తగా ఉండండి. పోషకాహారం తీసుకోండి.

6.వ్యాక్సిన్ తీసుకునే ముందే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి అవగాహన పెంచుకోండి.

7. వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న అనంతరం కూడా కోవిడ్ నిబంధనలు పాటించడం మర్చిపోవద్దు. పూర్తి స్థాయిలో యాంటీబాడీలు శరీరంలో ప్రొడ్యూస్ అయ్యే వరకూ మాస్క్ తప్పనిసరి.

8.వాక్సిన్ తీసుకున్న తర్వాత కూడా మీరు అరగంట పాటు కేంద్రంలోనే ఉండేందుకు ప్రయత్నించండి. వాంతులు, తలనొప్పి లాంటి సూచనలు వస్తే మాత్రం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

9. వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న తర్వాత మాత్రం ఎలాంటి ఇంపార్టెంట్ మీటింగ్స్ ఉన్నప్పటికీ వాయిదా వేసుకొని పూర్తిగా రెస్ట్ తీసుకోండి.

10. ఇంజెక్షన్ ఇచ్చిన చోట వాపు కనిపించినట్లయితే, ఐస్ ప్యాక్ కానీ, వెచ్చటి నీటితో గుడ్డను తడిపి పెట్టడం కానీ చేయండి.