Immunity boosters to avoid omicron infection : ఒమిక్రాన్ ఓడించే ఈ డ్రింక్స్ తాగండి! శరీరానికి మరిన్ని లాభాలు కూడా..

ఒమిక్రాన్ విస్తృత వ్యాప్తి నుండి తనను తాను రక్షించుకోవడానికి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ప్రత్యామ్నాయం లేదు. అధిక పని, ఆహారపు అలవాట్లు, సరిపడని నిద్ర, పౌష్టికాహారం లేకపోవడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. అందుకే ఇమ్యూనిటీని పెంచడానికి కొన్ని డ్రింక్స్ పై ఆధారపడవచ్చు.। (immunity booster to avoid omicron)৷

అల్లం, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిశ్రమం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. చలిని ఎదుర్కోవడానికి రికవరీ కీలకం. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బ్యాక్టీరియల్, ప్రినేటల్ రెస్పిరేటరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.  (immunity booster to avoid omicron)৷

ఈ డ్రింక్ తయారు చేయడానికి అల్లం నీటిలో 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. తర్వాత ఒక గిన్నెలో వేప, అల్లం రసం, ఒక టీస్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేయాలి. మీకు కావాలంటే, మీరు కొద్దిగా సాల్ట్ కూడా కలపవచ్చు. (immunity booster to avoid omicron)৷

పసుపు దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అర టీస్పూన్ పసుపు పొడి, 2 కప్పుల వేడినీళ్లను ఒక అంగుళం పొడవు పసుపుతో చల్లుకోండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఉడకబెట్టి సగానికి తీసుకోవాలి. తినే ముందు తేనె కలపాలి। (immunity booster to avoid omicron)৷

గ్రానోలా ఫ్రూట్ స్మూతీ అధిక ప్రొటీన్ పానీయం. ఇంట్లో ఈ పానీయం తయారు చేసుకోండి. గ్రానోలా, దాల్చిన చెక్క, టోకాయ్, కాలే, ఫ్లాక్స్ సీడ్, తేనె కలపండి. ఈ స్మూతీ చాలా ఆరోగ్యకరమైన పానీయం.। (immunity booster to avoid omicron)৷

శ్లేష్మం వదిలించుకోవడానికి ఇంట్లో మ్యాజిక్ చేయండి. 1 టీస్పూన్ మెంతికూర, 10 గ్రాముల తులసి ఆకులు, 2 చిటికెడు యాలకులతో 1 లేదా 2 టీస్పూన్ల సోపు జోడించండి. ఈ పదార్థాలను 1 లీటరు నీటిలో కలపండి. వాటిని సగానికి తగ్గించండి. మిశ్రమాన్ని తనిఖీ చేసి, వేడిగా ఉన్నప్పుడే తినండి.। (immunity booster to avoid omicron)৷

శీతాకాలంలో, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఈ పానీయం తాగండి. మొత్తం ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఈ పానీయం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది తులసి ఆకులు, పసుపు వేసి కలపాలి అంటువ్యాధి మూడవ దశలో ఈ పానీయాలు మీ స్థిరమైన తోడుగా ఉండాలి. (immunity booster to avoid omicron)৷