Yellow Teeth: పళ్లు పచ్చగా ఉన్నాయా.. అయితే ఈ పండ్లు తినండి.. తేడా మీకే తెలుస్తుంది

పసుపు దంతాలు కలిగి ఉండటం అనేది మనందరిలో చాలా సాధారణమైన సమస్య. చాలామంది దీనిని వదిలించుకోవడానికి వారి స్వంత ఉపాయాలు కలిగి ఉంటారు. ప్రజలు ఎక్కువ ఖర్చు చేయని, సమయాన్ని సమర్థవంతంగా ఉపయోగించగల సులభమైన ఇంటి పద్ధతులను ఇష్టపడతారు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం )

కాబట్టి ఈ రోజు మనం మీకు దంతాలపై పసుపు రంగును పోగొట్టడానికి సహాయపడే ఐదు పండ్ల గురించి చెప్పబోతున్నాం. ఈ పండ్లు మీ దంతాలను మునుపెన్నడూ లేని విధంగా మెరుస్తాయి.(ప్రతీకాత్మక చిత్రం )

అరటిపండు
అరటిపండ్లు పసుపు దంతాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అరటిపండులో మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు మాంగనీస్ ఉన్నాయి, ఇవి దంతాల నుండి మురికిని తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. దంతాలు కూడా మెరిసేలా చేయడం దీని ప్రత్యేకతల్లో ఒకటి.(ప్రతీకాత్మక చిత్రం )

పుచ్చకాయ
పుచ్చకాయ దంతాల ప్రకాశాన్ని పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇందులో మాంగనీస్, జింక్, పొటాషియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు అయోడిన్ ఉన్నాయి. ఇది దంతాల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. దంతాల మీద రుద్దితే పసుపు పొర తొలగిపోతుంది.(ప్రతీకాత్మక చిత్రం )

స్ట్రాబెర్రీ
స్ట్రాబెర్రీలు రుచిలో అద్భుతమైనవి మాత్రమే కాకుండా పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. స్ట్రాబెర్రీ యొక్క ఒక ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది మీ దంతాలను మెరిసేలా చేస్తుంది. ఈ పండులో మాలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది దంతాల నుండి ఫలకాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. దంతాలు కాంతివంతంగా ఉండాలంటే ఒక స్ట్రాబెర్రీని కట్ చేసి దానిపై రెండు చిటికెల బేకింగ్ సోడా వేసి దంతాల మీద కొన్ని నిమిషాల పాటు రుద్దితే పసుపు పొర తొలగిపోతుంది.(ప్రతీకాత్మక చిత్రం )

ఆపిల్
యాపిల్స్ తినడం వల్ల దంతాల కాంతి కూడా పెరుగుతుంది. ఈ పండు దంతాలకు స్క్రబ్బర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఆపిల్‌లో ఉండే మాలిక్ యాసిడ్ చాలా లాలాజలాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, ఇది దంతాల పసుపును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.(ప్రతీకాత్మక చిత్రం )

నారింజ
నారింజ మీ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం చేకూర్చడమే కాకుండా, చిగుళ్ళు, దంతాలకు సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నారింజలో విటమిన్ సి మరియు కాల్షియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి పసుపు పొరను తొలగించడం ద్వారా దంతాలు మెరిసేలా చేస్తాయి.(ప్రతీకాత్మక చిత్రం )