Healthy memory: ఈ 5 రకాల ఫుడ్ తింటే.. మెమోరీ లాస్ అవ్వాల్సిందే..

మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తాం. దీనికోసం కొన్ని ఆహార పదార్థాలను డైట్లో చేర్చుకుంటాం. అయితే, కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాల వల్ల మెమోరీ స్పీడ్ అవుతుంది. మెదడు పదునుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.