Almonds : ప్రతిరోజూ బాదం తింటే.. 5 అద్భుత లాభాలు!
Health Benefits Of Eating Badam : బాదం భారతీయ వైద్యంలో ఔషధ వినియోగం కోసం ఉపయోగించారు. నేటికీ కొన్ని ముఖ్యమైన ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు.
మనం సాధారణంగా శారీరక ఆరోగ్యంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. శారీరక ఆరోగ్యం సమతుల్యంగా ఉంటేనే మనం అనుకున్నట్లు జీవించగలుగుతాం. నేటి ఆధునిక ప్రపంచంలో మనం అనేక జీవ సంబంధమైన మార్పులకు గురవుతున్నాం. ఇవి పూర్తిగా మన ఆరోగ్యంతో సంబంధం ఉందని ఆయుర్వేద వైద్యం చెబుతోంది. మనం సహజమైన మార్గాన్ని అనుసరించినప్పుడు మన శరీరం చెప్పేది వింటుంది.
కానీ, ప్రస్తుత వాతావరణంలో మాత్రలు వేసుకునేటప్పుడు మన శరీరం మనం చెప్పేది వినే స్థాయిలో మనలో అనేక ఆరోగ్య మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. మన శరీరం మళ్లీ పాత స్థితికి రావాలంటే కొన్ని ఆయుర్వేద చిట్కాలు పాటిస్తే.. సరిపోతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఆ విధంగా ప్రతిరోజూ కొద్దిగా బాదంపప్పు తింటే శరీరంలో వచ్చే పెనుమార్పుల గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.
జుట్టు ఆరోగ్యం..
లైఫ్‌స్టైల్‌లో మార్పుల వల్ల చాలా మంది జుట్టు రాలిపోతుంది. జుట్టు రాలిపోయే సంమస్యను రకరకాల పద్ధతుల ద్వారా పరిష్కరించకూడదు. మీ ఆహారంలో బాదంపప్పును చేర్చుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలడం సమస్య తగ్గుతుంది. చిన్నవయస్సులో వచ్చే తెల్లని వెంటుకలను నివారిస్తుందని ఆయుర్వేద వైద్యులు కూడా పేర్కొంటున్నారు. అందువల్ల మీ ఆరోగ్యంలో సానుకూల మార్పుకు బాదంపప్పును కొద్ది మొత్తంలో తినడం ఉత్తమం.
