Winter Tips: చలికాలంలో చర్మం డల్ గా మారుతోందా? పాలిపోయిన చర్మానికి సూపర్ చిట్కాలు..!

చలికాలం పొడి చర్మం ఉన్నవారికి చర్మ ఆరోగ్యానికి చెడ్డ కాలం. ఈ సీజన్‌లో చల్లటి గాలులు, చల్లటి వాతావరణం, తక్కువ తేమ మన చర్మాన్ని సులభంగా దెబ్బతీస్తాయి.ఈ సీజన్‌లో చర్మం సహజమైన నూనెలను కోల్పోవడం వల్ల చర్మంపై సన్‌స్పాట్‌లు కూడా ఏర్పడతాయి.ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు ఒక రొటీన్ ,రాత్రికి మరొక చర్మ సంరక్షణ నియమావళిని అనుసరిస్తాయి. మీకు ఉత్తమ ఫలితాలను అందిస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఉదయం మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి మీకు సన్‌స్క్రీన్ అవసరం ,రాత్రి సమయంలో మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడే ఉత్పత్తులు అవసరం.

చలి కాలంలో ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు మీరు అనుసరించాల్సిన చర్మ సంరక్షణ దినచర్య:
మార్నింగ్ రొటీన్- క్లెన్సింగ్: మీరు ఉదయం లేవగానే , సాధారణ సబ్బుకు బదులుగా సున్నితమైన క్లెన్సర్‌తో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. క్లెన్సింగ్‌తో రోజు ప్రారంభంలో మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను ప్రారంభించడం వల్ల ముఖం నుండి అదనపు నూనె, చెమట, ధూళి ,టాక్సిన్స్ సమర్థవంతంగా తొలగించబడతాయి.

ఎక్స్‌ఫోలియేట్: మృత చర్మ కణాలను తొలగించడానికి సున్నితమైన స్క్రబ్‌ని ఉపయోగించి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. అయితే ఇలా రోజూ చేయకూడదు. చాలా మంది నిపుణులు వారానికి 2-3 సార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

మాయిశ్చరైజ్: క్లెన్సింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ ముఖం తడిగా ఉన్నప్పుడు పోషకమైన మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి. చర్మం కొద్దిగా తడిగా ఉన్నప్పుడు మాయిశ్చరైజర్లను అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం బాగా చొచ్చుకుపోయి ఎక్కువసేపు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతుంది.

సన్‌స్క్రీన్: వేసవి కాలంలోనే కాకుండా సంవత్సరంలో ఏ సీజన్‌లోనైనా సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించడాన్ని నిర్ధారించుకోవడం, మీరు ఉత్తమ చర్మాన్ని పొందడానికి సహాయపడుతుంది. సన్‌స్క్రీన్ టానింగ్‌కు వ్యతిరేకంగా సహాయపడటమే కాకుండా సూర్యుడి నుండి వెలువడే హానికరమైన UV కిరణాల నుండి మన చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. రోజంతా క్రమం తప్పకుండా సన్‌స్క్రీన్‌ని అప్లై చేయడం వల్ల చర్మాన్ని బాగా రక్షించుకోవచ్చు.

నైట్ రొటీన్- క్లెన్సింగ్ : మీ చర్మంపై రోజంతా పేరుకున్న చెమట, దుమ్ము, ధూళి ,టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడానికి రాత్రిపూట ఫేస్ వాష్‌ని ఉపయోగించి మీ చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.

ఫేషియల్ ఆయిల్స్ : శీతాకాలపు పొడి గాలి చర్మంలోని ముఖ్యమైన తేమను దోచుకుంటుంది, ఇది నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. కాబట్టి చలికాలంలో ప్రతి రాత్రి మీ చర్మాన్ని ఫేషియల్ ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మంలో తేమను నిలుపుకోవడంతోపాటు తేమ కోల్పోకుండా చేస్తుంది. అలాగే చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచుతుంది. హైడ్రేటింగ్ & మాయిశ్చరైజింగ్ ఫేషియల్ ఆయిల్స్ ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి. మీరు కొబ్బరి నూనె, ఆర్గాన్ ఆయిల్ లేదా రోజ్‌షిప్ ఆయిల్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. సాయంత్రం ఈ రొటీన్‌ని అనుసరించండి. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు మీ ముఖం కడగాలి.

సీరమ్ : ఫేషియల్ ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేసి, ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత, మీ చర్మ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఫేస్ సీరమ్‌ను మీ ముఖంపై అప్లై చేసుకోవచ్చు. హైలురోనిక్ యాసిడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్,విటమిన్ సి కలిగి ఉన్న అధిక-పనితీరు గల సీరమ్‌లను ఉపయోగించండి.

మాయిశ్చరైజ్: రాత్రి పడుకునే ముందు మీ ముఖానికి హైడ్రేటింగ్ క్రీమ్ రాయండి. తర్వాత మీ చేతులకు, కాళ్లకు కూడా మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయండి. మృదువైన, పగిలిన పెదాలను పొందడానికి ప్రతిరోజూ రాత్రిపూట లిప్ బామ్ ఉపయోగించండి.(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఆధారాలు లేవు.)