Beetroot to be avoided : బీట్ రూట్ జ్యూస్ ఈ వ్యాధులు ఉన్నప్పుడు అస్సలు తాగకూడదు.

చలికాలం పౌష్టికాహారం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది బీట్‌రూట్‌లో పొటాషియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం మరియు విటమిన్ బి-6 పుష్కలంగా ఉన్నాయి. (usefulness of beetroot)৷

కానీ, ఈ వెజిటేబుల్ కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కూడా కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని రకాల వ్యాధులు ఉన్నవారు బీట్‌రూట్ తాగితే కలిగే సమస్యలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.(Beetroot to be avoided in these diseases )৷

ఒకవేళ మీకు రక్తపోటు తక్కువగా ఉంటే, మీరు బీట్‌రూట్ తినకూడదు ఎందుకంటే బీట్ రూట్ తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు మరింత తగ్గుతుంది.(Beetroot to be avoided in these diseases )৷

చాలా మందికి గాల్ బ్లాడర్, కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉంటుంది మీకు ఈ సమస్య ఉంటే, మీరు బిట్స్ తినకూడదు ఎందుకంటే దుంపలలో ఉండే ఆక్సలేట్ ఈ శారీరక సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది కాబట్టి అలాంటప్పుడు బీట్‌రూట్‌కు దూరంగా ఉండాలి.(Beetroot to be avoided in these diseases )৷

చర్మ అలెర్జీ లేదా ఇన్ఫెక్షన్ విషయంలో బీట్‌రూట్‌కు దూరంగా ఉండాలి ఆహారంలో బీట్ రూట్ అస్సలు తినకూడదు. లేకపోతే మరింత ప్రభావం అవుతుంది.(Beetroot to be avoided in these diseases )৷

అంతేకాదు, ఒకవేళ మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీరు దుంపలను ఏ విధంగానూ తినలేరు. ఎందుకంటే దుంపల గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఫలితంగా, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతాయి కాబట్టి దుంప తినాల్సి వస్తే వైద్యుల సలహాతో మాత్రమే తినవచ్చు, (Beetroot to be avoided in these diseases )৷