Home » photogallery » life-style »

HOW TO COOK RICE AS PER AYURVEDA TO BE HEALTHY RNK

Ayurvedic tips: అన్నం చేసే ఈ పద్ధతి మీ ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తుంది.. అన్నం ఎలా వండాలో ఆయుర్వేద నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?

Rice cooking tips: ఆయుర్వేదంలో బియ్యాన్ని ఔషధంగా భావిస్తారని ఆయుర్వేద వైద్యురాలు రేఖా రాధామణి అభిప్రాయపడ్డారు. ఆయుర్వేదంలో చేర్చిన మొదటి ఆహార పదార్థం బియ్యం. అన్నం తేలికైనది ,సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. అన్నం మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు దీన్ని ఎలా సిద్ధం చేయాలో తెలుసుకుందాం.