Boiled Eggs: ఉండికించిన గుడ్లను ఎక్కువసేపు నిల్వ ఉంచితే ఏమవుతుంది..? ఎన్ని గంటల్లో తింటే ప్రయోజనం

Boiled Eggs: గుడ్డు తినడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. డాక్టర్లు సైతం గుడ్లు తినమని పదే పదే చెబుతున్నారు. కనీసం ప్రతీ రోజూ రెండు ఉడికించిన గుడ్లు తింటే శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలు అందుతాయి. గుడ్లలో కాల్షియం ఉంటుందన్న సంగతి తెలిసిందే..?