Betel Leaf : శోభనం రోజున మగాళ్లు తమలపాకులు తినేది అందుకేనా.. ఇంత మ్యాటర్ ఉందా..!

తమలపాకుల వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి. ఇందులో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. మన పూర్వీకులకు దీని ఉపయోగాల గురించి బాగా తెలుసు. ఆధునిక ప్రజలకు దాని ఉపయోగాల గురించి పెద్దగా తెలియదు. నోటి క్యాన్సర్ వల్ల వచ్చే ప్రమాదం ఉందని పేర్కొంటూ పాన్ తినడాన్ని నిరుత్సాహపరుస్తుంటారు.

భారతదేశంలో పొగాకు లేదా సున్నం, అరేకా గింజతో పాన్ తినడం సంప్రదాయం. ఆధ్యాత్మిక ఆచారాలు, ప్రార్థనల్లో తమలపాకులను శుభప్రదంగా భావిస్తారు.ఇకపోతే పూర్వకాలంలో చాలా మంది ఈ తమలపాకును రోజూ తినేవారట. తమలపాకు రసం మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అయితే, మన దేశంలో చాలా ప్రదేశాల్లో తమలపాకుతో తయారుచేసిన పాన్ ను శోభనం రోజున పెళ్లికొడుకులు తింటారట. దీనికి కారణాలు లేకపోలేదు. మరి ఈ పాన్ వల్ల ఎలాంటి లాభాలున్నాయో ఓ లుక్కేద్దాం.

అయితే, మన దేశంలో చాలా ప్రదేశాల్లో తమలపాకుతో తయారుచేసిన పాన్ ను శోభనం రోజున పెళ్లికొడుకులు తింటారట. దీనికి కారణాలు లేకపోలేదు. మరి ఈ పాన్ వల్ల ఎలాంటి లాభాలున్నాయో ఓ లుక్కేద్దాం.

వాస్తవానికి తమలపాకుల్లో మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటిలో విటమిన్-సీ, థియామిన్, రైబోఫ్లోవిన్, కేరోటిన్ లాంటి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కాల్షియం వీటిలో గొప్ప మూలం. తమలపాకుల్లో యాంటీ మైక్రోబియల్ క్యాన్సర్ నిరోధక, డయాబెటిక్ వ్యతిరేక లక్షణాలు ఉన్నాయి.

కార్డియో వాస్కులర్ డిసీజ్, అధిక కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు నివారణలో తోడ్పడుతుందని పలు అధ్యయనాల్లో నమోదు చేశారు. సాంప్రదాయ వైద్యంలో గాయాలు, మంట, ఉబ్బసం చికిత్సలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది. సంప్రదాయ ఔషధంలో ఇతర ప్రయోజనాలు నోటి కుహరం లోపాలు, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో ఇవి ఉపయోగపడతాయి.

ముఖ్యంగా భోజనం చేసిన తర్వాత తమలపాకు పాన్ తీసుకోవడంతో హార్ట్ లో మంట, కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశమే ఉండదట. అందుకే చాలా ప్రాంతాల్లో తిన్న వెంటనే ఈ తమలపాకు పాన్ తింటుంటారు.

మలబద్దకంతో బాధపడేవారికి తమలపాకు చక్కటి ఔషదంలా పనిచేస్తుంది. మలబద్దకం సమస్య ఉన్న వారు భోజనం చేసిన తర్వాత తమలపాకును తింటే ఈ సమస్యనుంచి బయటపడతారు. అలాగే ఒక గ్లాసు నీళ్లను తీసుకుని అందులో తమలపాకును చిన్న చిన్నముక్కలుగా చేసి వేయాలి. వాటిని రాత్రంతా అలాగే ఉంచి ఉదయం పరిగడుపున తాగాలి. క్రమం తప్పకుండా ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే మీ సమస్యలన్నీ మటుమాయం అవుతాయి.