Child Care: పిల్లలకు మసాలాలు ఏ వయస్సు నుంచి తినిపించాలో తెలుసుకోండి?
When to give spices to child: మీ కుటుంబం, స్నేహితులు ఆరు నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే శిశువు ఆహారంలో మసాలాలు జోడించమని సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే చాలా మంది వైద్యులు శిశువుకు ఎనిమిది నెలల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత మాత్రమే మసాలాలు తినిపించడం ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది కడుపు నొప్పిని అలాగే అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను నివారిస్తుంది. 'మసాలా' అంటే ఎరుపు లేదా నల్ల మిరియాలు మాత్రమే కాదు. వెల్లుల్లి, అల్లం, ఇంగువ, జీలకర్ర, సోంపు, ధనియాలు, ఆవాలు, మెంతులు, పసుపు కూడా ఉన్నాయి.
తల్లిపాలు పట్టిన తర్వాత, పిల్లలు సాధారణ ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభిస్తారు. మీ బిడ్డ ఆరు నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే అతని ఆహారంలో సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించమని మీ కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే చాలా మంది వైద్యులు మీ బిడ్డ ఎనిమిది నెలల వయస్సు తర్వాత మాత్రమే మసాలాలు తినడం ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఇది కడుపు నొప్పిని అలాగే అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను నివారిస్తుంది. 'మసాలా' అంటే ఎరుపు లేదా నల్ల మిరియాలు మాత్రమే కాదు, వెల్లుల్లి, అల్లం, ఇంగువ, జీలకర్ర, సోంపు, ధనియాలు, ఆవాలు, మెంతులు పసుపు కూడా ఉన్నాయి. ఈ మసాలా పిల్లల ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా పరిగణిస్తారు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
బేబీసెంటర్దీని ప్రకారం ఇంగువ, అల్లం, సోంపు, ధనియాలు, జీలకర్రను పిల్లలలో కడుపు నొప్పిని తగ్గించడానికి, జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి రూపొందించిన మందులలో ఉపయోగిస్తారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం వెల్లుల్లి, పసుపులో యాంటిసెప్టిక్ ,యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి పిల్లలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.(when to add spices to the food of your child)
అల్లం,వెల్లుల్లి..
తురిమిన చికెన్ లేదా పిల్లలకు పప్పు వండేటప్పుడు వెల్లుల్లి రెబ్బను ఉపయోగించవచ్చు లేదా తురిమిన అల్లం ముక్కను జోడించవచ్చు. ఇది కడుపు సమస్యల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. మీరు 8-10 నెలల తర్వాత పిల్లలకి వెల్లుల్లి ఇవ్వవచ్చు. కానీ అల్లం 2 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత మాత్రమే పిల్లలకు ఇవ్వాలి.(when to add spices to the food of your child)
మెంతులు..
18 నెలల తర్వాత మీరు పిల్లల ఆహారంలో మెంతి గింజలను చేర్చవచ్చు. ఇది ఇడ్లీ-దోస పిండి, కూరగాయలు, కూరలో తక్కువ పరిమాణంలో ఉపయోగించవచ్చు. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఇది ఖచ్చితంగా వాస్తవమేనని చెప్పేందుకు ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. )
