Winter Tips: చలికాలంలో గొంతునొప్పి వేధిస్తోందా? ఇలా చేస్తే చిటికెలో మాయం..

టాబ్లెట్ వేసుకుంటారుగా మనకెందుకులే అని సైలెంటవుతాయి. అందువల్ల మంచి బ్యాక్టీరియాతోనే పని కానివ్వాలి. అందుకోసం మనం వీలైనంతవరకూ శరీరానికి మందులు అలవాటు చెయ్యకూడదు. అదే సమయంలో మనం మరో మూడు చిట్కాలు కూడా పాటించాలి. అవి పాటిస్తే... దగ్గు, జలుబు వెంటనే తగ్గుతాయి.

గొంతు నొప్పి సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు తేనె, నల్ల మిరియాలు వాడాలి. తేనెలో యాంటీ బయోటిక్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. గొంతు నొప్పితో పాటు ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి ఇది కాపాడుతుంది. తేనెలాగే నల్ల మిరియాలు కూడా గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఒక చెంచా తేనెలో చిటికెడు నల్ల మిరియాల పొడిని మిక్స్ చేసి రోజుకు రెండు, మూడు సార్లు తినండి. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)

కఢా కూడా గొంతు నొప్పి సమస్యకు బాగా పనిచేస్తుంది. గొంతు ఇన్ఫెక్షన్‌ను తొలగించడంలో దోహదపడుతుంది. అంతే కాదు దీన్ని తీసుకోవడం ద్వారా జలుబు వంటి సమస్యల నుంచి కూడా బయటపడవచ్చు. మీ రోగనిరోధక శక్తి కూడా బాగా పెరుగుతుంది. రెగ్యులర్‌గా తాగితే జలుబు, ఇతర ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు మన దరి చేరవు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)

దగ్గులు, జలుబు వంటి ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు పసుపు పాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. గొంతు నొప్పికి ఇది మంచి హోమ్ రెమడీ. రోగనిరోధక వ్యవస్థ కూడా బలంగా మారుతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో రెండు చిటికెల పసుపు కలుపుకుని తాగాలి. చలికాలంలో ఇలా చేస్తుంటే ఎలాంటి ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు రావు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం)