మీ నగరాన్ని ఎంచుకోండి
- Hyderabad
- విశాఖపట్నం
- గుంటూరు
- విజయవాడ
- కర్నూలు
- అనంతపురం
- కడప
- తూర్పు గోదావరి
- పశ్చిమ గోదావరి
- నెల్లూరు
- ప్రకాశం
- శ్రీకాకుళం
- మచిలీపట్నం
- నల్గొండ
- నాగర్ కర్నూల్ జిల్లా
- రాజన్న సిరిసిల్ల జిల్లా
- పెద్దపల్లి జిల్లా
- భద్రాద్రి కొత్తగూడెం
- యాదాద్రి భువనగిరి
- రంగారెడ్డి జిల్లా
- ములుగు జిల్లా
- వరంగల్
- ఆదిలాబాద్
- కరీంనగర్
- ఖమ్మం
- నిజామాబాద్
- మహబూబ్ నగర్
- మెదక్
- Tirupati
- చిత్తూరు
Workout at home: ఈ 5 ఫిట్‌నెస్ గాడ్జెట్‌లు ఇంట్లో వర్కవుట్ చేసే వారికి ఉత్తమం.. 100% ఉపయోగం..
Workout at home fitness gadgets: ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. మీరు ఫిట్‌గా ఉండి ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేస్తే మీ శరీరం, మనస్సు రెండూ ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా చాలామంది జిమ్‌లో వర్కవుట్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ జిమ్‌కు వెళ్లడానికి సమయం లేని వారు చాలా మంది ఉన్నారు. వారు ఇంట్లో లేదా పార్కులో వ్యాయామం చేస్తారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో వారు ఫిట్‌నెస్ గాడ్జెట్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. మార్కెట్‌లో అనేక రకాల ఫిట్‌నెస్ గాడ్జెట్‌లు ఉన్నాయి. మీ వ్యాయామాన్ని ప్రభావవంతంగా చేయడంలో ,శరీరాన్ని మార్చడంలో మీకు చాలా సహాయపడగలవు. మీ ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని మీ కార్యాచరణను లెక్కించే అనేక గాడ్జెట్‌లు ఉన్నాయి. ఇది మీ ఫిట్‌నెస్ నివేదిక లాంటిది. ఇది మెరుగైన వర్కౌట్‌లు చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. కాబట్టి మీ వ్యాయామాన్ని సులభతరం చేయడానికి ఏ ఫిట్‌నెస్ గాడ్జెట్‌లు సహాయపడతాయో తెలుసుకుందాం.
స్మార్ట్ వాచ్: ఈ రోజుల్లో స్మార్ట్ వాచ్ ధరించడానికి అందరూ ఇష్టపడుతున్నారు. ఇది మీ రోజువారీ వ్యాయామాలు, దశలను విశ్లేషిస్తుంది. డేటాను రూపొందిస్తుంది. ఈ డేటాను బ్లూటూత్ ద్వారా మీ ఫోన్‌కి కనెక్ట్ చేయవచ్చు, దీన్ని మీరు ఎప్పుడైనా వీక్షించవచ్చు. ఇది మీ పెరుగుదల, వ్యాయామ లక్ష్యాలు, హృదయ స్పందన రేటు, ఆక్సిజన్ స్థాయి మొదలైనవాటిని కూడా ట్రాక్ చేస్తుంది.(These 5 fitness gadgets are best for those who work out at home)
స్కిప్పింగ్ రోప్.. స్కిప్పింగ్ రోప్ అనేది చవకైన ,ఉపయోగకరమైన గాడ్జెట్. ఇది మీ వ్యాయామాన్ని మరొక లెవల్ కు తీసుకెళ్లగలదు. అంతేకాదు ఇది మీ కార్డియో వ్యాయామం కోసం కూడా ఉత్తమ ఎంపిక. స్మార్ట్ వాచ్ లాగా పనిచేసే స్మార్ట్ జంప్ రోప్ ఇప్పుడు మార్కెట్‌లో అందుబాటులో ఉంది. మీ వ్యాయామ డేటా జంప్ కౌంట్, బర్న్ చేసిన కేలరీలను ట్రాక్ చేస్తుంది.(These 5 fitness gadgets are best for those who work out at home)
పోర్టబుల్ ట్రెడ్‌మిల్.. మీరు జిమ్‌లో వ్యాయామం చేయకూడదనుకుంటే ఇంట్లోనే పోర్టబుల్ ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది జాగింగ్, వాకింగ్ చేయడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి ,కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.(These 5 fitness gadgets are best for those who work out at home)
టామీ ట్విస్టర్.. ఈ చిన్నగా కనిపించే టామీ ట్విస్టర్ సహాయంతో మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఫిట్‌గా ఉంచుకోవచ్చు. ఈ తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన ఫిట్‌నెస్ గాడ్జెట్. అదనపు కొవ్వును తగ్గించి, పరిపూర్ణంగా ఫిట్ గా మార్చగలదు.(Disclaimer: The information and information given in this article is based on general assumptions. news18 Telugu does not confirm the same. Please contact the relevant expert before implementing them)(These 5 fitness gadgets are best for those who work out at home)
