Banana-Ghee Health Benefits: అరటితో పాటు నెయ్యిని కలిపి తింటే హెల్త్ కు ఎంతో మంచిది.. ఆ సమస్యలు కూడా పరిష్కారం.. తెలుసుకోండి

అరటిపండు వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అరటిపండు ను నెయ్యితో  కలిపి తింటే దివ్య ఔషధం మాదిరిగా పని చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

ఆహారంలో ముఖ్యమైన పండ్లలో అరటిపండ్లు ఒకటి. వీటిలో విటమిన్ ఎ, బి1 మరియు సి అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. 

అరటిపండులో చాలా ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇవి ప్రకృతి ప్రసాదించిన వరం.

ఉదయాన్నే అరటిపండు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని చెబుతారు. ఆయుర్వేదంలో పురుషులు, ముఖ్యంగా యోగా మరియు వ్యాయామం చేసేవారు, అరటిపండులో నెయ్యి కలిపి తింటారు.

ఎక్కువగా అలసిపోయి శారీరకంగా చురుగ్గా ఉండే వారు అరటిపండు, నెయ్యి కలిపి తింటే చాలా చురుగ్గా కనిపిస్తారు. అలాగే మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడేవారు అరటిపండు, నెయ్యి  తినవచ్చు.

అరటిపండులోని ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కావడానికి ఇవి సహకరిస్తాయి. ముఖ్యంగా లైంగిక సమస్యలతో బాధపడే పురుషులకు అరటిపండు, నెయ్యితో వీర్యకణాల సంఖ్య పెరుగుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.

మగవారికి లైంగిక సమస్యలు ఉన్నాయని తెలిస్తే.. వారితో అరటిపండు నెయ్యి కలిపి తీసుకోవడం ఫలితాన్నిస్తుంది. లేత చర్మం ఉన్నవారు రోజూ ఉదయాన్నే అరటిపండు నెయ్యి బాగా తినవచ్చు.

వయసు మళ్లిన వారు పండిన అరటిపండు తీసుకుని పేస్ట్ చేసి అందులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె వేసి 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి. ఆరిన తర్వాత మీ ముఖాన్ని కడగాలి. తేనె చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. (Read all the Latest News, Breaking News on News18 Telugu. Follow us on Facebook, Twitter and Google News)