Lemon grass Tea: లెమన్ గ్రాస్ రోజూ తీసుకోవడం మంచిదా? కాదా..? పూర్తి వివరాలు ఇవే...
Lemon grass Tea:లెమన్ గ్రాస్‌ని టీగా తాగడం వల్ల దానిలోని హిప్నోటిక్ గుణాల వల్ల నిద్రలేమి సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. సరైన నిద్ర కచ్చితంగా ఒకరి మనస్సును స్థిరపరుస్తుంది అనడంలో సందేహం లేదు.
"నిమ్మ గడ్డికి లెమన్ గ్రాస్, అల్లం గడ్డి, సువాసన గడ్డి ఇలా చాలా పేర్లు ఉన్నాయి". ఇది సిట్రస్ వాసన ,అల్లం సూచనను కలిగి ఉన్నందున దాని పేరు వచ్చింది. ఈ గుల్మకాండ మొక్క భారతదేశం, శ్రీలంక ,బర్మాతో సహా అనేక దేశాలలో సాగు చేయబడుతుంది. (Is it good to take lemon grass daily Is not it good Here are the full details )
నిమ్మ గడ్డిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: లెమన్ గ్రాస్ అంటే లెమన్ గ్రాస్‌లో డైయూరిటిక్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది శరీరం నుండి హానికరమైన టాక్సిన్‌లను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాలు ,కాలేయంతో సహా శరీరంలోని వివిధ అవయవాల నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది. దీన్ని నిరంతరం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు సజావుగా పనిచేస్తాయి.
లెమన్‌గ్రాస్‌ను మనం ఆహారంలో చేర్చుకుంటే, అది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆకలిని అణిచివేస్తుంది. అలాగే, ఇందులోని అనేక రసాయనాలు యాంటీ డిప్రెసెంట్స్, అప్లిఫ్టింగ్ ,యాంటీ బాక్టీరియల్‌గా ఉపయోగించబడతాయి. పోషకాల శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరం రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. (Is it good to take lemon grass daily Is not it good Here are the full details )
శారీరక ఆరోగ్యమే కాకుండా చర్మ సంరక్షణలో లెమన్ గ్రాస్ కూడా ఉపయోగపడుతుంది. అవును, ఇది జిడ్డుగల లేదా మొటిమలకు గురయ్యే చర్మానికి చాలా కాలంగా ఒక ఔషధంగా ఉంది. మన చర్మంపై అప్లై చేయడం వల్ల చర్మరంధ్రాలు తగ్గి చర్మం మెరుస్తూ ఉంటుంది. (Is it good to take lemon grass daily Is not it good Here are the full details )
నిమ్మ గడ్డిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు: లెమన్ గ్రాస్‌లో వివిధ ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, మనం దానిని నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. అధికంగా తీసుకుంటే, అలసట, తల తిరగడం, నోరు పొడిబారడం ,కొన్నిసార్లు దద్దుర్లు ,దురద వంటి అలర్జీ సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి మీకు అలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఆధారాలు లేవు.)
