Mucus remedies: కఫం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా ఉందా? ఈ హోం రెమెడీ ట్రై చేయండి..
Mucus remedies: కఫం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా ఉందా? ఈ హోం రెమెడీ ట్రై చేయండి..
Mucus remedies:కఫం అనేది ఊపిరితిత్తుల ప్రాంతంలో ఉత్పత్తి అయ్యే ఒక రకమైన శ్లేష్మం. సాధారణంగా జ్వరం, జలుబు ,దగ్గు తర్వాత గొంతు ,ఊపిరితిత్తులలో కఫం ఏర్పడుతుంది. ఇది ఈ ప్రాంతాలను ఎండిపోకుండా కాపాడుతుంది బాక్టీరియా ,వైరస్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, అధిక కఫం కూడా ప్రమాదమే. కాబట్టి మీకు కఫం ఉంటే ఏమి చేయాలో తెలుసుకుందాం.
కొన్ని ఇంటి నివారణలు అదనపు కఫాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ హోం రెమెడీస్ సింపుల్ గా ఉండటమే కాకుండా ఇంట్లోనే సులభంగా అందుబాటులో ఉంటాయి. కాబట్టి మీకు కఫ సమస్య ఉంటే ఈ ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి.
2/ 8
అల్లం.. అల్లం సహజమైన డీకాంగెస్టెంట్ ,యాంటిహిస్టామైన్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. అల్లంలో యాంటీ వైరల్ ,యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కఫం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. అల్లం టీని రోజుకు రెండుసార్లు తాగడం మంచిది.
3/ 8
మిరప.. కారం అధిక దగ్గు ,కఫం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మిరపకాయల్లో ఉండే క్యాప్సైసిన్ అనే సమ్మేళనం కఫాన్ని కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
4/ 8
వెల్లుల్లి.. వెల్లుల్లిని సహజమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది కఫాన్ని కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు వైరల్ ,ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతాయి. మీ ఆహారంలో వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరంలోని అదనపు కఫం తొలగిపోతుంది.
5/ 8
పైనాపిల్.. పైనాపిల్ కఫం క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పైనాపిల్ జ్యూస్‌లో బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్‌ల మిశ్రమం ఉంటుంది. ఇది బలమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది ఉబ్బసం ,అలెర్జీలతో సంబంధం ఉన్న శ్వాసకోశ సమస్యలతో సహాయపడుతుంది.
6/ 8
ఉల్లిపాయలు.. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి , ఇతర సమస్యలకు సహాయపడతాయి. తురిమిన ఉల్లిపాయను సుమారు 6 నుండి 8 గంటల పాటు నీటిలో నానబెట్టండి. ఈ నీటిని రోజూ 3 నుండి 4 స్పూన్లు తాగడం వల్ల కఫం క్లియర్ అవుతుంది.
7/ 8
యాలకులు.. శరీరంలో అధిక కఫం పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడంలో ఏలకులు సహాయపడతాయి. యాలకులు జీర్ణ సమస్యలను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఇది కఫం ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.
8/ 8
పుదీనా టీ.. పెప్పర్‌మింట్‌లో కఫాన్ని కరిగించడంలో సహాయపడే గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. దీన్ని రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు తాగడం మీకు సహాయపడుతుంది.(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఆధారాలు లేవు.)
![అల్లం..,[object Object],అల్లం సహజమైన డీకాంగెస్టెంట్ ,యాంటిహిస్టామైన్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. అల్లంలో యాంటీ వైరల్ ,యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కఫం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. అల్లం టీని రోజుకు రెండుసార్లు తాగడం మంచిది.](https://images.news18.com/telugu/uploads/2022/11/1669804187_2-261-166971338516x9.jpg?im=Resize,width=904,aspect=fit,type=normal)
![మిరప..,[object Object],కారం అధిక దగ్గు ,కఫం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మిరపకాయల్లో ఉండే క్యాప్సైసిన్ అనే సమ్మేళనం కఫాన్ని కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.](https://images.news18.com/telugu/uploads/2022/11/1669804187_3-229-166971339116x9.jpg?im=Resize,width=904,aspect=fit,type=normal)
![వెల్లుల్లి..,[object Object],వెల్లుల్లిని సహజమైన ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది కఫాన్ని కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు వైరల్ ,ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతాయి. మీ ఆహారంలో వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరంలోని అదనపు కఫం తొలగిపోతుంది.](https://images.news18.com/telugu/uploads/2022/11/1669804188_4-217-166971339516x9.jpg?im=Resize,width=904,aspect=fit,type=normal)
![పైనాపిల్..,[object Object],పైనాపిల్ కఫం క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పైనాపిల్ జ్యూస్‌లో బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్‌ల మిశ్రమం ఉంటుంది. ఇది బలమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది ఉబ్బసం ,అలెర్జీలతో సంబంధం ఉన్న శ్వాసకోశ సమస్యలతో సహాయపడుతుంది.](https://images.news18.com/telugu/uploads/2022/11/1669804188_5-221-166971340016x9.jpg?im=Resize,width=904,aspect=fit,type=normal)
![ఉల్లిపాయలు..,[object Object],జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి , ఇతర సమస్యలకు సహాయపడతాయి. తురిమిన ఉల్లిపాయను సుమారు 6 నుండి 8 గంటల పాటు నీటిలో నానబెట్టండి. ఈ నీటిని రోజూ 3 నుండి 4 స్పూన్లు తాగడం వల్ల కఫం క్లియర్ అవుతుంది.](https://images.news18.com/telugu/uploads/2022/11/1669804189_6-222-166971340416x9.jpg?im=Resize,width=904,aspect=fit,type=normal)
![యాలకులు..,[object Object],శరీరంలో అధిక కఫం పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడంలో ఏలకులు సహాయపడతాయి. యాలకులు జీర్ణ సమస్యలను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఇది కఫం ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.](https://images.news18.com/telugu/uploads/2022/11/1669804189_7-218-166971340916x9.jpg?im=Resize,width=904,aspect=fit,type=normal)
![పుదీనా టీ..,[object Object],పెప్పర్‌మింట్‌లో కఫాన్ని కరిగించడంలో సహాయపడే గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. దీన్ని రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు తాగడం మీకు సహాయపడుతుంది.,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]](https://images.news18.com/telugu/uploads/2022/11/1669804190_8-205-166971341316x9.jpg?im=Resize,width=904,aspect=fit,type=normal)
