Home » photogallery » life-style »

HEALTH IF YOU HAVE CONSTIPATION PROBLEM YOU SHOULD AVOID THESE 3 FOODS RNK

Constipation: మీకు మలబద్ధకం సమస్య ఉంటే ఈ 3 ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి..!

Constipation: మలబద్ధకం సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే తగినంత నీరు, ఇతర పానీయాలు తాగాలి. ఎక్కువ పండ్లు ,కూరగాయల సూప్‌లు ,అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు తినండి.