Filter water v/s Boiled water: ఫిల్టర్ వాటర్ v/s మరగకాచిన నీరు ఏవి ఆరోగ్యానికి మంచివి..?

మనమందరం నీటి ప్రాముఖ్యతపై పాఠశాలలో చాలా వ్యాసాలు రాసాము. కానీ నేటి కాలంలో నీటి కాలుష్యం విపరీతంగా పెరిగిపోతోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మనం నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. నీటి స్వచ్ఛతపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.

ప్రస్తుతం మనం ఆధునికంగా మారుతున్నాము, కాబట్టి ఈ నీటి అంశం కొంచెం ఆధునికంగా ఉండాలి. ఈరోజుల్లో ఒకటి ఎక్కువగా వినిపిస్తోంది. కాచి వడపోసిన నీళ్ల కంటే ఆరోగ్యానికి ఏది మేలు చేస్తుందో? సమాధానం తెలుసుకోవాలంటే ఇది చదవండి.

నీరు ఎందుకు అవసరం?
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారంతో పాటు సరైన మోతాదులో నీరు కూడా తాగడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మనం ఆహారం తినకుండా చాలా రోజులు జీవించగలం, కానీ నీరు లేకుండా జీవించడం గురించి ఆలోచించడం కూడా కష్టం. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం మంచి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. తగినంత నీరు మానసికంగా ,శారీరకంగా మీకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఇక్కడ నీరు అంటే స్వచ్ఛమైన నీరు. మీరు నీటిని మరిగించవచ్చు లేదా నీటిని శుభ్రం చేయడానికి RO ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మురికి నీరు రోగాలకు నిలయం ..
మంచి ఆరోగ్యానికి స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగడం చాలా అవసరం. కానీ పెరుగుతున్న నీటి కాలుష్యం కారణంగా స్వచ్ఛమైన నీటిని పొందడం సవాలుగా మారింది, దానితో పాటు సహజ వనరుల సంఖ్య కూడా సంవత్సరానికి తగ్గుతోంది.

మురికి నీరు తాగడం వల్ల డయేరియా, టైఫాయిడ్, కలరా వంటి వ్యాధులు సోకే అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక స్తోమత ఉన్న వారి కోసం అనేక రకాల వాటర్ ఫిల్టర్లు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. చేయలేని వారు కుళాయి నీటిని మరిగించి తాగవచ్చు.

ఫిల్టర్ చేసిన నీరు V/S బాయిల్ వాటర్..
ఉడికించిన నీరు 5 -6 నిమిషాలు శుభ్రంగా ఉంటుందని మీరు అనుకుంటే మీరు తప్పుగా భావిస్తారు. పంపు నీటిని తాగడానికి, కనీసం 20 నిమిషాలు 60 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద వేడి చేయాలి. కానీ ఇప్పుడు ప్రశ్న ఏమిటంటే, ఈ నీరు పూర్తిగా శుభ్రంగా ఉందా? వేడినీటిపై, నీటిలోని బ్యాక్టీరియా చనిపోతుంది. అయితే సీసం, క్లోరిన్ వంటి అనేక ప్రమాదకరమైన రసాయనాలు నీటిలో ఉంటాయి.

ఉడికించిన నీటి కంటే ఫిల్టర్ చేసిన నీరు చాలా శుభ్రంగా పరిగణిస్తారు. బాక్టీరియాతో పాటు సీసం ,క్లోరిన్ వంటి ప్రమాదకరమైన రసాయనాలను RO సులభంగా తొలగిస్తుంది.(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఇది ఖచ్చితంగా వాస్తవమేనని చెప్పేందుకు ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. )