మీరు కిడ్నీ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారా? మీ ఆహారంలో ఈ 5 రకాల ఆహారాలను చేర్చుకోండి!

అయితే, మీకు కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నట్లయితే ,క్రమానుగతంగా డయాలసిస్ చికిత్స పొందుతున్నట్లయితే మీరు తినే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు ఎక్కువ మాంసకృత్తులు తినడం, ఉప్పును తగ్గించడం, ఫాస్పరస్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాలను నివారించడం ,పొటాషియం తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం వంటి మార్పులు చేయాల్సి రావచ్చు. మీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే 5 ఆహారాలు ఉన్నాయి. 

ఉల్లిపాయ: చాలా ఎక్కువ క్రియాటినిన్ స్థాయిలు ,బలహీనమైన మూత్రపిండాల పనితీరు ఉన్నవారికి ఉల్లిపాయ ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. ఇందులోని ప్రోస్టాగ్లాండిన్ అనే పదార్థం మన రక్తంలోని చిక్కదనాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల అధిక రక్తపోటు తగ్గి కిడ్నీ వ్యాధులు కూడా అదుపులో ఉంటాయి. 

గుడ్డులోని తెల్లసొన: గుడ్డులోని తెల్లసొన నాణ్యమైన ఆహార ఉత్పత్తి. కిడ్నీలకు మేలు చేసే ప్రొటీన్లు ఇందులో ఉంటాయి. ఇది మాత్రమే కాదు, డయాలసిస్ రోగులకు ప్రోటీన్ అవసరాన్ని తీరుస్తుంది. 

వెల్లుల్లి: కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు సోడియం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఉప్పు నియంత్రణ ముఖ్యం. వెల్లుల్లి ఉప్పు లేకుండా ఆహారానికి రుచి ,హృదయాన్ని జోడించగలదు. ఇందులో అనేక పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. అంతే కాకుండా శరీరంలోని చెడు కొవ్వులను కరిగించే గుణం వెల్లుల్లికి ఉంది. 

క్యారెట్: కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్‌కు హైపర్‌టెన్షన్ కూడా ఒక ప్రధాన కారణం. దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నవారు తమ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవాలి. ఆ విధంగా, క్యారెట్ రక్తపోటును తగ్గించడంలో గొప్ప కార్యాచరణను కలిగి ఉంటుంది. కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్‌కు దారితీసే మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో క్యారెట్ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. 

ఆలివ్ నూనె: ఆలివ్ నూనెలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి ,భాస్వరం ఉండదు. కాబట్టి కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు ఆలివ్ ఆయిల్ ను ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. కాబట్టి, ఆలివ్ నూనెను ఇతర నూనెలను ఉపయోగించడం కంటే వంట కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కిడ్నీ వ్యాధితో బాధపడేవారికి మంచి ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది.(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఇది ఖచ్చితంగా వాస్తవమేనని చెప్పేందుకు ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. )