Home » photogallery » life-style »

HEALTH DO YOU STAY UP TOO LONG A NEW STUDY THAT WARNS RNK

Health Care | మీరు చాలా సేపు మెలకువగా ఉంటారా? హెచ్చరిస్తున్న కొత్త అధ్యయనం..!

Health Care | స్లీప్ సైకిల్ అనేది లైఫ్ స్టైల్ మార్పుల వల్ల చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక విషయం. సాధారణంగా రాత్రి 9-10 గంటలకు నిద్రపోయే వ్యక్తి ,ఉదయం 6 గంటలకు మేల్కొనే వ్యక్తి సాధారణ నిద్ర చక్రం కలిగి ఉంటాడని చెబుతారు.