హోమ్ » ఛాయాచిత్రాల ప్రదర్శన » లైఫ్ స్టైల్ »

Strong bones: మీ ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే రోజూ ఈ 5 పనులు చేయండి! ఎందుకో తెలుసా?

Strong bones: మీ ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే రోజూ ఈ 5 పనులు చేయండి! ఎందుకో తెలుసా?

Strong bones: మన శరీరంలో 206 ఎముకలు ఉంటాయని అందరికీ తెలిసిందే. ఆ ఎముకలకు కప్పుకుని ఉండేదే మన శరీరం. మెదడు నుండి పాదాల వరకు విస్తరించి ఉన్న ఎముకలు స్నాయువులు లేకుండా మన రోజువారీ పనులను చేయలేవు. పోషకాహార లోపం ,దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో సహా అనేక కారణాల వల్ల చాలా మంది ఎముక వ్యాధులను అభివృద్ధి చెందుతాయి.

Top Stories