Health Tips : కాన్సర్ని కట్టడి చేసే క్యాబేజీ...
Health Benefits of Cabbage : క్యాబేజీని కూరల్లో, పప్పులో వేసుకొని తినవచ్చు. లేదా ఫ్రై చేసుకోవచ్చు. ఏదో ఒక రకంగా వారంలో ఒక్కసారైనా క్యాబేజీ తినేలా చేసుకుంటే... దాని వల్ల కలిగే ప్రత్యేక ప్రయోజనాల్ని మనం పొందగలుగుతాం.
1/ 6
క్యాబేజీ తినడాన్ని చాలా మంది ఇష్టపడరు. కానీ, ఇందులోని పోషకాల గురించి తెలిస్తే.. ఎవరూ వదిలిపెట్టరు. రెగ్యులర్గా క్యాబేజీని తినడం వల్ల ఎన్నో సమస్యలను అదుపులోకి తెచ్చుకోవచ్చు.
2/ 6
క్యాబేజీలో విటమిన్ ఎ, రిబోఫ్లేవిన్, ఫోలేట్, బి6లు, పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది.
