Belly fat: పొట్ట దగ్గర ఉన్న కొవ్వు వేధిస్తోందా? ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి..

Belly fat: బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించేవారిలో కూడా శరీరంలోని మిగిలిన అన్ని భాగాల్లో ఉన్న కొవ్వు కరిగిన తర్వాతే పొట్ట దగ్గర ఉన్న కొవ్వు తగ్గుతుంది. ఇలా పొట్ట దగ్గర కొవ్వు చేరడానికి కారణం జన్యువులు అని చెప్పుకోవచ్చు. అయితే దీన్ని కొన్ని లైఫ్ స్టైల్ మార్పుల ద్వారా తగ్గించుకోవచ్చు అంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. అవేంటంటే..