Health Tips: టిఫిన్ మెనూలో ఇవి అస్సలొద్దు... అలా చేస్తే రోగాలను కొని తెచ్చుకున్నట్టే..

ఉదయాన్నే అల్పాహారం చేయడం ఆరోగ్యవంతుల లక్షణం. టిఫిన్ మానేస్తే వచ్చే లాభాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువ. అయితే ఇదే సమయంలో టిఫిన్ టైంలో ఏది పడితే అది తినొద్దు. అలా చేస్తే మనం అనారోగ్యాలను కొనితెచ్చుకున్నవాళ్లమే అవుతామంటున్నారు నిపుణులు.

  • News18
  • |