Acidity Problem: ఎసిడిటీని ఇలా త్వరగా దూరం చేసుకోండి! ఆయుర్వేద నిపుణుల సలహా..

ఆయుర్వేదం ప్రకారం యాసిడిటీ అంటే ఏమిటి? ఆమ్లత్వం 'అగ్ని' , 'నీరు' అనే రెండు మూలకాలతో కూడి ఉంటుంది. ఇది మన శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే హార్మోన్లు మరియు ఎంజైమ్‌లను నియంత్రిస్తుంది.

శరీర ఉష్ణోగ్రత, జీర్ణ అగ్ని వంటి శరీర వేడిని పిత ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. మంచి ఆరోగ్యానికి పిత్తం యొక్క సమతుల్య స్థితి చాలా అవసరం.

మీ శరీరం కూడా దుర్వాసన వస్తోందా? లేదా మీరు చాలా త్వరగా కోపంగా ఉంటే. ఈ లక్షణాలన్నీ పిత్తానికి సంబంధించినవి. అలాంటి వారికి పిత దోషం ఎక్కువగా ఉంటుంది, వారిని పితదోషంగా పరిగణిస్తారు.

అలాంటి వారు పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలైన బీపీ, హైపర్ ఎసిడిటీ, హెమోరాయిడ్స్, మొటిమలు, ఫిస్టులా మొదలైన సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. పిత్త వాహికలు అసమతుల్యమైనప్పుడు, జీర్ణ అగ్ని బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుంది మరియు తిన్న ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాదు.

ఎసిడిటీ లోపం వల్ల ఉత్తేజం తగ్గుతుంది, అలాగే గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులలో కఫం పేరుకుపోతుంది. ఎసిడిటీ డిజార్డర్స్‌లో ఇలాంటి డైట్‌కు దూరంగా ఉండాలి.

వేడి, వేయించిన, పుల్లని లేదా మసాలా ఆహారాన్ని తీసుకోకూడదు. ఎలాంటి మాంసం తినకూడదు. అంతే కాకుండా మజ్జిగ, పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల ఎసిడిటీ పెరుగుతుంది..

పాలు, నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల పిత్త వ్యాధులతో బాధపడే వారికి ఉపశమనం లభిస్తుంది. క్యాబేజీ, దోసకాయ, క్యారెట్లు, బంగాళదుంపలు, క్యాప్సికం మరియు ఆకుకూరలు, కలబంద రసం, మొలకెత్తిన ధాన్యాలు, సలాడ్‌లు,ఓట్‌మీల్‌తో సహా అన్ని రకాల చిక్కుళ్ళు తినడం వల్ల ఎసిడిటీని బ్యాలెన్స్ చేయవచ్చు.(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడింది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఆధారాలు లేవు.)