Pregnancy Tips: ప్రయోజకరమైనా.. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఈ ఫ్రూట్స్ అస్సలు తినకూడదు..

(Pregnancy Tips)  గర్భం అనేది మహిళలకు మంచి ముఖ్యమైన వార్త. ఈ సమయంలో పండ్లు, కూరగాయలు, పాలు , వివిధ రకాల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అయితే ఇది చాలా కష్టమైన సమయం అని గుర్తుంచుకోండి. (Do not eat these fruits during pregnancy)

(Pregnancy Tips)  గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన పండ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండకపోవచ్చు. అలాగే, ప్రతికూల ఉత్పాదకతను కలిగించే కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఇందులో రకరకాల పండ్లు ఉంటాయి.  (Do not eat these fruits during pregnancy)

(Pregnancy Tips)  పండ్లు ఇతర సమయాల్లో శరీరానికి మేలు చేస్తాయి, గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని పండ్లు తినడం మంచిది. గర్భధారణ సమయంలో ద్రాక్ష, పైనాపిల్ తినకూడదు.  (Do not eat these fruits during pregnancy)

ద్రాక్ష గురించి కొంత భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ద్రాక్షను తినకూడదని కొందరు వైద్యులు చెబుతుంటే, మరికొందరు తినవచ్చని అంటున్నారు. ద్రాక్షపండ్లలోని కీటకాలను సులభంగా పట్టుకోవడానికి పురుగుమందులను విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది గర్భిణీ తల్లికి, పుట్టబోయే బిడ్డకు హాని చేస్తుంది. మరోవైపు, ద్రాక్షలో విటమిన్ ఎ , సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి పిల్లలు, తల్లులకు మంచివి. కాబట్టి వైద్యుల సలహా లేకుండా ద్రాక్షను తినకూడదు.

రబ్బరు పాలు ముడి లేదా పాక్షికంగా పండిన అమితంగా కలిగి ఉంటుంది. ఇది గర్భాశయం సంకోచాలకు కారణమవుతుంది. ఇది గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశాలను పెంచుతుంది. ఇందులోని విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు గర్భధారణ సమయంలో ఎసిడిటీ మరియు మలబద్ధకాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. పాలతో తేనె, పండిన అమిత చనుబాలివ్వడానికి చాలా మంచిది.

పైనాపిల్‌లోని బ్రోమెలైన్ గర్భాశయ ముఖద్వారం సంకోచంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, ప్రసవ నొప్పులు ముందుగానే అనుభూతి చెందుతాయి. మొదటి త్రైమాసికంలో పైనాపిల్స్‌కు దూరంగా ఉండండి. డెలివరీకి ముందు మహిళలు తరచుగా పైనాపిల్ జ్యూస్ తీసుకుంటారు. ఇది గర్భాశయ ముఖద్వారం సంకోచించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.  (Do not eat these fruits during pregnancy)