మీ నగరాన్ని ఎంచుకోండి
- Hyderabad
- విశాఖపట్నం
- గుంటూరు
- విజయవాడ
- కర్నూలు
- అనంతపురం
- కడప
- తూర్పు గోదావరి
- పశ్చిమ గోదావరి
- నెల్లూరు
- ప్రకాశం
- శ్రీకాకుళం
- మచిలీపట్నం
- నల్గొండ
- నాగర్ కర్నూల్ జిల్లా
- రాజన్న సిరిసిల్ల జిల్లా
- పెద్దపల్లి జిల్లా
- భద్రాద్రి కొత్తగూడెం
- యాదాద్రి భువనగిరి
- రంగారెడ్డి జిల్లా
- ములుగు జిల్లా
- వరంగల్
- ఆదిలాబాద్
- కరీంనగర్
- ఖమ్మం
- నిజామాబాద్
- మహబూబ్ నగర్
- మెదక్
- Tirupati
- చిత్తూరు
ఎక్కువమంది చదివినవి
మరింత చదవండిTrisha Beauty Tips: వయసు పెరిగినా వన్నె తగ్గని నటి త్రిష యవ్వన రహస్యం ఏంటో తెలుసా..?
Trisha beauty care: 30 ఏళ్లు నిండని విధంగా కనిపించే త్రిషను మెచ్చుకోని వారు లేరు. ఆమె గురించి తెలిసిన వారు మరియు అతని అభిమానులు అతన్ని ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్ అని పిలుస్తారు.
దక్షిణ భారత చలనచిత్ర పరిశ్రమలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన నటిమణులలో నటి త్రిష ఒకరు. 1983లో జన్మించిన ఆమె వయసు ఇప్పుడు 40 ఏళ్లు అయినప్పటికీ యవ్వనంగా కనిపిస్తారు. పొన్నియన్ సెల్వన్‌లో నటించిన త్రిష.. 30 ఏళ్లు నిండని విధంగా ఉన్నారు. త్రిషను మెచ్చుకొని వారు లేరు. ఆమె గురించి తెలిసిన వారు , ఆమె అభిమానులు ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్ అని పిలుస్తారు. తన ఫిగర్ , చర్మ సౌందర్యాన్ని తన ఆస్తిగా భావించే నటి త్రిష అందం రహస్యాలు మీకోసం..
విటమిన్ సి: దీర్ఘకాలం అందం కోసం సహజసిద్ధమైన నివారణలు అవసరమని త్రిష గట్టి నమ్మకం. చర్మం ముడతలతో సహా వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడానికి ప్రతిదానికీ కృత్రిమ లేదా రసాయన పదార్థాలను ఉపయోగించకుండా సహజసిద్ధమైనవాటినే నమ్ముతుంది. ఆమె ఎల్లప్పుడూ తన ఆహారంలో తాజా పండ్లు,కూరగాయలను జోడించాలని కోరుతోంది. విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారాలు రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చబడతాయి. అతను నారింజ, దానిమ్మ లేదా ఇతర సిట్రస్ పండ్లను తన రోజువారీ మెనూలో చేర్చుకుంటుంది.
నియమిత యోగా: నటి త్రిష ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్ అని మేము ఇప్పటికే చేర్చాము కాబట్టి త్రిష వర్కౌట్‌లపై చాలా దృష్టి పెడుతుంది. రోజువారీ వ్యాయామాలు ,యోగ సాధన. కొన్ని యోగా వ్యాయామాలు తన రోజును ప్రారంభించడం తనకు ఇష్టమని, ఇది తన యవ్వన చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి త్రిష ఒక ఇంటర్వ్యూలో ప్రదర్శనలతో. యోగా తన మనస్సును రోజంతా ప్రశాంతంగా ఉంచుతుందని, ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుందని, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుందని ఆమె చెప్పింది.
