Home » photogallery » life-style »

DO YOU FACING SLEEP PROBLEMS AT NIGHT TIME THEN YOU FOLLOW THIS EASY TIPS FOR HAPPY SLEEP PRV

Sleep problems: నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? Night time లేటుగా పడుకుంటున్నారా? అయితే ఈ టిప్స్​ పాటించండి

నిద్ర లేక పోతే కష్టం. ఉద్యోగులదీ అదే తీరు. పిల్లలైతే పాఠశాలల్లో, కళాశాలల్లో నిద్ర పోతారు. ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది. పడుకోగానే నిద్ర ఎందుకు రావట్లేదు. అలా నిద్ర రావాలంటే ఎలాంటి పద్దతులు (Sleep tips) ఫాలో అవ్వాలి ఇపుడు తెలుసుకుందాం..