Pimples removal: ఫేస్​పై మొటిమలు వస్తూనే ఉన్నాయా? అయితే ఇలా చేయండి.. అందాన్ని కాపాడుకోండి

చాలా మందికి వయసు పైబడే కొద్ది ముఖంపై నల్ల మచ్చలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ఇవి నొప్పిని అయితే కలిగించవు. కానీ ముఖంపై ఈ నల్లటి మచ్చల వలన వారు మానసికంగా చాలా కుంగిపోతుంటారు. ఎలా ఈ నల్లమచ్చలను, మొటిమలను పోగొట్టి అందంగా కనిపించాలి అని ఆలోచిస్తుంటారు యుక్త వయసులో మొటిమలు (Pimples) రావడం సాధారణం. వీటివల్ల ముఖం, మెడపైన మచ్చలు (Black spots) ఏర్పడుతూ ఉంటాయి. యుక్త వయసులో హార్మోన్లు, చర్మ సంరక్షణ అలవాట్ల కారణంగా మొటిమలు ఏర్పడతాయి.

చర్మం రంధ్రాలు నూనె, మృతకణాల కారణంగా మూసుకుపోవడం వల్ల కూడా మొటిమలు వ్యాపిస్తాయి. తీసుకునే ఆహారం, హార్మోన్ల మార్పులు, ఒత్తిడి, జన్యువుల వల్ల కూడా ఇవి ముఖంపై ఏర్పడతాయి. వీటి వల్ల శరీరంపై మచ్చలు ఏర్పడకుండా సమస్యను వదిలించుకోవాలని చాలామంది చూస్తుంటారు.

అయితే రాత్రికి రాత్రే వీటిని రాకుండా చేయడం సాధ్యం కాదు. కొన్ని ఉత్పత్తులు వాడటం ద్వారా కొంత కాలానికి వీటిని అదుపు చేయవచ్చు. మొటిమలకు చెక్ పెట్టేందుకు ఒక ప్రొడక్ట్ వాడిన తరువాత.. ఫలితం కనిపించేందుకు కనీసం నాలుగు వారాల సమయం అవసరం. ఒకటి రెండు రోజులు వాడి వీటిపై ఒక నిర్ణయానికి రావద్దు. అయితే ఇలాంటి ప్రొడక్ట్స్‌తో పాటు మరికొన్ని జాగ్రత్తలు సైతం పాటించాలంటున్నారు నిపుణులు.

నెయ్యి, గ్లిజరిన్ కూడా చర్మానికి సరైన హోమ్ రెమెడీసే. 2 టీస్పూన్ నెయ్యి, నాలుగు చుక్కలు గ్లిజరిన్ కలిపి... ముఖానికి రాసుకుంటే... మాయిశ్చరైజర్‌లా పనిచేస్తుంది. ఇది మీ చర్మానికి ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తుంది.

మనం తీసుకునే ఆహారం వల్ల కూడా మొటిమలు రావచ్చు. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తింటే మొటిమలు మరీ ఎక్కువగా వస్తాయి. అలాంటి ఆహార పదార్థాలను దూరం పెట్టాలి. కృత్రిమ చక్కెరలు, కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు, పాల ఉత్పత్తులను తినడం వల్ల మొటిమలు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది.

అసలు ఎలాంటి పదార్థాలతో సమస్య ఎదురవుతుందనేది బాధితులు గుర్తించాలి. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఈ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మొటిమలకు చెక్ పెట్టవచ్చు.

మార్కెట్లో మొటిమలు తగ్గించేందుకు అందుబాటులో ఉన్న ఉత్పత్తుల్లో వేటిని పడితే వాటిని వాడకూడదు. చర్మ తత్వాన్ని బట్టి వీటిని ఎంచుకోవాలి. జిడ్డు చర్మ తత్వం ఉన్నవారు ఆయిల్ లేని ఉత్పత్తులు,చర్మ రంధ్రాలను మూసివేయని ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలి.

డ్రై స్కిన్ ఉన్నవారు.. మాయిశ్చరైజర్ కంటెంట్ ఉండే వాటిని ఎంచుకోవాలి. ఏ ప్రొడక్ట్ అయినా కేవలం మొటిమలు వచ్చిన ప్రదేశంలో మాత్రమే కాకుండా ముఖం మొత్తం అప్లై చేసుకోవాలి.

ఇవన్నీ పాటించినా మొటిమలు తగ్గకపోతే మాత్రం చివరగా చర్మవ్యాధుల నిపుణులను సంప్రదించాలి. వారు మొటిమలు రావడానికి దారితీస్తున్న కారణాలను గుర్తించి, చికిత్స మార్గాలు సూచిస్తారు.