Choose your district
Jaggery In Witer: చలికాలంలో బెల్లం తినడం వల్ల ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయా ?
Jaggery Benefits: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మినహా అందరికీ బెల్లం వినియోగం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. బెల్లం తింటే ఏయే రోగాల నుంచి శరీరానికి రక్షణ లభిస్తుందో తెలుసుకుందాం.
2/ 9
ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే బెల్లంలో చలికాలంలో శరీరానికి శక్తినిచ్చే నీరు, ప్రొటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్, విటమిన్ బి, ఐరన్, ఫాస్పరస్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న 10 గ్రాముల బెల్లంలో 38 కేలరీలు ఉంటాయి, ఇది శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది. చలికాలంలో బెల్లం తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధం లాంటిది.(ఫ్రతీకాత్మక చిత్రం)
6/ 9
బెల్లం తీసుకోవడం వల్ల లివర్ డిటాక్స్ వస్తుంది. కాలేయంలోని మురికిని బయటకు తీసి కాలేయాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా చేస్తుంది. ఇది రక్తంలోని మురికిని తొలగించి కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు శరీరంతో పాటు కాలేయాన్ని డిటాక్స్ చేయాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ బెల్లం తినడం అలవాటు చేసుకోండి. మీరు బెల్లం దాని షర్బత్ తయారు చేయడం ద్వారా, దాని టీ తయారు చేయడం లేదా ఆహారంతో కూడా తినవచ్చు.(ఫ్రతీకాత్మక చిత్రం)
