Home » photogallery » life-style »

AT WHAT TIME IS BETTER TO DO EXERCISE TO LOOSE HEAVY WEIGHT AND WHAT PRECAUTIONS SHOULD TAKE WHILE DOING PRV

Weight loss tips: బరువు తగ్గడానికి వ్యాయామాలు చేస్తున్నారా? అయితే ఏ సమయాల్లో వ్యాయామాలు చేస్తే బరువు తగ్గుతారో తెలుసా.. ఇక్కడ తెలుసుకోండి

బరువు తగ్గాలంటే.. మనం ఏ సమయంలో వ్యాయామం చేస్తున్నామనే విషయంపై ఆధారపడి ఉంటుందట. ఉదయం వ్యాయామం చేసినా లేదా సాయంత్రం వర్కౌట్ చేసినా, మీరు బరువు తగ్గాలని ప్లాన్ చేసుకుంటే మీరు రోజులో ఏ సమయంలో శారీరక శ్రమలో పాల్గొంటున్నారు అనేది చాలా ముఖ్యం.